Кукурузное масло полезно для мозга

В чем кукурузное масло превосходит подсолнечное и кому оно особенно полезно?

Кукурузное масло полезно для мозгаМасло из кукурузы содержит много витамина F и фосфатидов — веществ, крайне полезных для мозга. Витамина Е (замедляет старение) в нем в 2 раза больше, чем в подсолнечном. Этот продукт полезен тем, кто занят умственным трудом, а также школьникам — для повышения внимания и успеваемости. Еще в масле содержится лецитин, снижающий риски тромбообразования. Это же вещество ускоряет обмен веществ и помогает справляться с депрессиями. Масло из кукурузы подходит для заправки салатов, тушения, жарки. Хорошо сочетается с мясом, рыбой, овощами, крупами. В отличие от подсолнечного при нагревании в нем образуется меньше вредных веществ, оно не пригорает и не пенится. Помните: для жарки подходит дезодорированное рафинированное масло, а для заправки готовых блюд — нерафинированное.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

«Черный список» БАДов

«Черный список» БАДов, опасных для здоровья людей. Тем, кто слепо верит в целительную силу «природных-народных» средств, стоит задуматься, прежде чем хвататься за кошелек.

Боль в наследство

И у меня в молодости, и у дочери менструации проходили очень болезненно. Знакомая акушерка подсказала рецепт, которым я и хочу поделиться с читательницами «Айболита».
Странные диеты прошлых лет

Странные диеты прошлых лет

в прошлом, Чтобы стать стройными, люди шли на крайние меры и использовали весьма странные способы похудения. Уксусная диета долгие годы была самой доступной и самой популярной.

Я все забывала, путала...

И очень переживала. Чтобы как-то успокоиться, поехала в деревню к тетке.

После гриппа ухудшилось зрение

Виноваты, как всегда, нервы. Удивлены?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2020 ·   Войти Наверх