Кукурузное масло полезно для мозга

В чем кукурузное масло превосходит подсолнечное и кому оно особенно полезно?

Кукурузное масло полезно для мозгаМасло из кукурузы содержит много витамина F и фосфатидов — веществ, крайне полезных для мозга. Витамина Е (замедляет старение) в нем в 2 раза больше, чем в подсолнечном. Этот продукт полезен тем, кто занят умственным трудом, а также школьникам — для повышения внимания и успеваемости. Еще в масле содержится лецитин, снижающий риски тромбообразования. Это же вещество ускоряет обмен веществ и помогает справляться с депрессиями. Масло из кукурузы подходит для заправки салатов, тушения, жарки. Хорошо сочетается с мясом, рыбой, овощами, крупами. В отличие от подсолнечного при нагревании в нем образуется меньше вредных веществ, оно не пригорает и не пенится. Помните: для жарки подходит дезодорированное рафинированное масло, а для заправки готовых блюд — нерафинированное.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Сухая кожа на ногах

С возрастом наша кожа становится все суше.

От миозита — лавровый лист

У меня долго болела рука. Думал, что потянул ее на огороде, когда навоз разгружал.

Семь лет судьбы...

Каждые семь лет, считая с момента рождения, наша жизнь кардинально изменяется
Холестерин надо срочно снижать

Холестерин надо срочно снижать

В июне сдала кровь на анализ. Врач сказала, что холестерин 6 единиц, а это выше нормы, и его надо срочно снижать.
Черника – спасение для почек

Черника – спасение для почек

Несколько лет мучилась с почками: то хронический пиелонефрит обнаружили у меня, потом нашли песок и камешки в почках и мочевом пузыре.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх