Капризы организма: чего в нём не хватает?

  • Хочу шоколада! У вас не хватает магния. Его лучше искать в сырых семечках, орехах, бананах и гречке.
  • Капризы организма: чего в нём не хватает?Дайте хлеба, и побольше! Если тянет на мучное, задумайтесь о запасах азота. Можете поискать его в пище, богатой протеинами: мясе, рыбе, бобах, орехах.
  • Не могу без жирного! Есть все основания заподозрить нехватку кальция. Им богаты брокколи, сыр, кунжут, бобы, молочные и кисломолочные продукты.
  • Селедки мне! По всей видимости, вам не хватает хлора. Употребляйте козье молоко, рыбу, морскую соль.
  • Срочно съем лимон! Похоже, в организме недостаток витамина С и солей калия. Не исключено, что вы заболеваете и ваш иммунитет падает.
  • Подгорелых пирожков бы! А придется налегать на свежие фрукты. Именно в них содержится недостающий вам углерод.
  • Хочу всего! Скорее всего, вам не хватает кремния (содержится в орехах, семечках), триптофана (содержится в сыре, печени, изюме, сладком картофеле, шпинате), тирозина (содержится в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах).
  • Не хочу ничего! Налицо недостаток витаминов В1 (содержится в орехах, бобовых, печени и субпродуктах) и В2 (содержится в тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых), а также марганца (содержится в грецких орехах, миндале, голубике).
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Камни в желчном пузыре…

Камни в желчном пузыре…

Что должен предпринять человек, у которого обнаружили камни в желчном пузыре? Что происходит, когда камень перекрывает общий желчный проток При закупорке камнем общего желчного протока желчь вообще перестает поступать в кишечник.

Мы здоровы и не вспоминаем прошлое с его болезнями

Всю свою жизнь я, как и моя золовка Таня, с недоверием относились к народной медицине и к газетам-лечебницам. Но это было до тех пор, пока не грянул гром над нашими головами.

Для вас, мусью

Настроение женщины зависит от календаря критических дней.С 1-го критического дня по 7-й:

The Leaked Secrets to Discrete Mathematics Discovered

If You Read Nothing Else Today, Read This Report on Discrete MathematicsThere are additional approaches that one may use as a way to reach the same result. You would like to compute the order of every one of the floods.
Хорошо скользим!

Хорошо скользим!

Количество ушибов и переломов зимой увеличивается в три раза. Как уберечься от травм, а если не повезло, как себе помочь?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх