Капризы организма: чего в нём не хватает?

  • Хочу шоколада! У вас не хватает магния. Его лучше искать в сырых семечках, орехах, бананах и гречке.
  • Капризы организма: чего в нём не хватает?Дайте хлеба, и побольше! Если тянет на мучное, задумайтесь о запасах азота. Можете поискать его в пище, богатой протеинами: мясе, рыбе, бобах, орехах.
  • Не могу без жирного! Есть все основания заподозрить нехватку кальция. Им богаты брокколи, сыр, кунжут, бобы, молочные и кисломолочные продукты.
  • Селедки мне! По всей видимости, вам не хватает хлора. Употребляйте козье молоко, рыбу, морскую соль.
  • Срочно съем лимон! Похоже, в организме недостаток витамина С и солей калия. Не исключено, что вы заболеваете и ваш иммунитет падает.
  • Подгорелых пирожков бы! А придется налегать на свежие фрукты. Именно в них содержится недостающий вам углерод.
  • Хочу всего! Скорее всего, вам не хватает кремния (содержится в орехах, семечках), триптофана (содержится в сыре, печени, изюме, сладком картофеле, шпинате), тирозина (содержится в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах).
  • Не хочу ничего! Налицо недостаток витаминов В1 (содержится в орехах, бобовых, печени и субпродуктах) и В2 (содержится в тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых), а также марганца (содержится в грецких орехах, миндале, голубике).
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Пришлось выбирать: дышать или постоянно кашлять

Пришлось выбирать: дышать или постоянно кашлять

Не люблю болеть, ходить по врачам и в аптеки, глотать таблетки. Поэтому, если уж приходится лечиться, выбираю только дедовские средства, проверенные.

Измучились и ребёнок, и я, и все родные, глядя на него

Летом 2004 года у меня родился мальчик с весом 3410 г при росте 50 см. Через 2 месяца у него начались запоры.

Боль в стопе

Болят ступни, и боль постоянно усиливается в течение дня. Вы не можете носить обувь, а первые 3-4 шага с утра просто убивают вас… Болезненное жжение ступней может быть признаком плохой циркуляции крови, ущемленного нерва, диабета, анемии, болезней щитовидной железы.

Для почек — настойка туи

Хочу поделиться рецептом настойки, которая поможет почкам, печени, мочевому пузырю, а также при ревматизме и болях в мышцах. Залейте в пол-литровой стеклянной банке 100 г измельченной туи водкой до горлышка, закройте крышкой и поставьте в темное место на 10 дней.

Утром изо рта хлынула кровь

Залетел я со своими болячками с января 2007 года. С вечера все было хорошо, а утром изо рта хлынула кровь.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх