Какое мясо самое полезное?

 

Слышала, что индейка или баранина. Это действительно так?

Ольга, Казань

Мясо – незаменимый источник животного белка, а также микроэлементов, особенно железа.

Если вы собираетесь употреблять мясо для лечения железодефицитной анемии, то предпочтительней красные сорта мяса – говядина, телятина. Если для вас важно соблюдать низкокалорийную диету с низким содержанием холестерина, то выбирайте белые нежирные сорта мяса – курицу, индейку. Баранину при такой диете есть не стоит. Она очень жирная. К тому же бараний жир очень тяжело усваивается, особенно если у человека есть заболевания желудочно-кишечного тракта.

 

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Морковное масло не хуже облепихового

Морковное масло не хуже облепихового

Хочу предложить читателям газеты рецепт морковного масла. По своей ценности оно не уступает облепиховому.

Я много лет страдала глоссалгией

 Чем я только не пыталась лечиться. Ничего не помогает.
Для меня хрен – это спасение

Для меня хрен – это спасение

«Егоровна, ну зачем тебе столько хрена?» – недоумевают соседи по даче.

Маша спит уже 4 года...

Близкие Маши отметили ее 22-летие и в будущее смотрят с надеждой и страхом. Проснется ли она?
Из носа идет кровь

Из носа идет кровь

Самые распространенные причины, не считая травм. Поврежденная слизистая.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх