Хурма на столе

Она полезна при беременности, потому что в ней содержатся:

  • Хурма на столевитамин А (каротин), который необходим беременной для здоровья кожи и поддержания зрения, а плоду — для роста, формирования внутренних органов и нервной системы;
  • витамин С (аскорбиновая кислота), поддерживающий ослабленный иммунитет беременной женщины;
  • витамин РР (никотиновая кислота). Он нормализует деятельность нервной системы, помогает бороться со стрессом и бессонницей, контролирует содержание в крови холестерина, а также расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и микроциркуляцию, что является профилактикой плацентарной недостаточности у беременных;
  • калий — поддерживает сердце и спасает от отеков;
  • магний, который обеспечивает нормальную работу нервной и сердечно-сосудистой систем, хорошее состояние зубов у беременной, снижает тонус матки, а также необходим плоду для нормального развития и роста;
  • железо, недостаток которого приводит к анемии, то есть к плохому снабжению организма беременной и плода кислородом — это не редкое осложнение беременности;
  • йод. Он влияет на обмен веществ и работу половых органов беременной, развитие костной и нервной систем плода. При его недостатке у женщины и (или) плода возможно появление зоба.

P. S. Не злоупотребляйте хурмой, если жалуетесь на запоры. При аллергии и диабете хурму есть нельзя. Беременным разрешается съедать не больше 2 плодов в день.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

К вечеру страшно гудят ноги…

К вечеру страшно гудят ноги…

Мне 50 лет. Весь день на работе провожу стоя.

Обварились кипятком?

Многие женщины, пытаясь быстрее управиться с кухонными заботами, травмируют себе кожу кипятком. Особенно болезненны ожоги на груди, шее и лице, после которых остаются пятна.

Полипы в желудке

У дочки обнаружили полипы в желудке. Расскажите о причинах их возникновения и нет ли другого метода лечения, кроме операции?

Муж смазывал яички касторовым маслом и ел хрен с лимоном

Когда мужу много лет назад поставили диаг­ноз водянка яичка, над нашей молодой семьей нависли тучи. Я переживала, потому что ничего не знала об этой болячке, а муж боялся, что останется бесплодным в свои-то 28 лет.

The Foolproof Write Cover Letter Job Not Advertised Strategy

You might speak to the business to be aware of the individual in charge. After all, you will never know who could prove to be your next employer!
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх