Халва укрепляет зрение

Омолаживает и оздоравливает организм, укрепляет нервную систему и улучшает кровообращение. В состав халвы входят элементы, являющиеся источниками протеина, натрия, калия, кальция, меди, магния, железа, цинка, фосфора и пищевых кислот.
Все ингредиенты натуральные, поэтому лакомство можно отнести к разряду не только разрешенных, но и полезных для детей. Семечки, орешки и семена кунжута, из которых она делается, содержат витамины А, Е и группы В. Первый необходим ребенку для роста и зрения, второй влияет на работу сердечно-сосудистой системы, третий улучшает память и укрепляет иммунитет. У восточного угощения есть лишь один минус — это слишком калорийный продукт. Халву продают в развесном или упакованном виде. Первая хороша тем, что ее можно рассмотреть: если заметишь на поверхности лакомства сахарные или жировые «слезинки», значит, производитель нарушил технологию или положил слишком большое количество карамели. Качественная халва должна быть совершенно сухой, иметь слоисто-волокнистое строение и слегка крошиться. Если на поверхности темный налет, значит, срок годности продукта подошел к концу. Плохая халва содержит шелуху от семечек и орешков, которыми можно поперхнуться. Хорошее лакомство легкое, воздушное и быстро тает во рту. Упакованную халву рассмотреть невозможно, зато она защищена от грязи и может храниться намного дольше — до полугода. При наличии этикетки можно точно узнать, насколько свежий товар, кто изготовитель и самое главное — о составе лакомства. Полезная халва должна состоять только из натуральных ингредиентов, без антиокислителей, красителей, искусственных ароматизаторов и эмульгаторов.
Есть продукт в лечебных целях можно не более 50 г в день.

И. В. Костромичева, врач-диетолог
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

На вас чихнули...

Гриппом заражаются в основном в городском транспорте. В час пик здоровые торопятся на работу, а больные едут из поликлиники… Все стоят почти вплотную друг к другу.
Как нас дурачит глаукома

Как нас дурачит глаукома

Почему после операции по поводу глаукомы люди продолжают слепнуть. Удручающие факты После операции по поводу глаукомы в течение последующих 5 лет у пациента, как правило, возникает катаракта.

О «Регулоне» и прочих гормонах

Ежедневное поступление в организм синтетических гормонов нарушает собственный гормональный баланс, что не лучшим образом отражается на здоровье женщины. На самом деле в противозачаточных таблетках находятся абсолютно такие же половые гормоны, что вырабатываются в яичниках.

Мамин рецепт от туберкулёза уже многим помог

В январе 2007 года я присылала в «Айболит» рецепт от туберкулеза, по нему вылечилась моя мама. Легкие ее больше никогда не беспокоили, остались лишь рубцы, умерла в 78 лет.
Ишемия  нижних  конечностей

Ишемия нижних конечностей

Это очень опасная болезнь. Что может приостановить тяжелый недуг и спасти ноги?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх