Фейхоа — источник йода

Всего 2-3 ягоды фейхоа в день удовлетворяют суточную потребность в йоде.

fejhoa-istochnik-jodaГлавное достоинство фейхоа — обилие йода. Поэтому ягода незаменима для тех, у кого есть проблемы с щитовидной железой, при умственных нагрузках. Фейхоа — прекрасная профилактика простуды и гриппа: витамина С в ней почти столько же, сколько в цитрусах. А еще, благодаря пектинам, эти ягоды снижают уровень вредного холестерина, защищают от атеросклероза и снижают давление. В них много антиоксидантов, которые помогают справляться со стрессами. А по количеству веществ, способных поднять настроение, фейхоа может посоперничать с горьким шоколадом.

  • Приготовьте сырое варенье. Пропустите фейхоа через мясорубку, смешайте с сахаром (1:1). В таком виде варенье может храниться в прохладном месте месяца три, а в холодильнике еще дольше. Для нормализации давления употребляйте по 1 ст. ложке 3 раза в день.
  • Помогает свежая фейхоа при запорах, подагре.
  • При нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы каждый день выпивайте 1 ст. ложку свежего сока ягод, разбавив его в 1/2 стакана воды.

P. S. В каком бы виде вы ни употребляли эту ягоду, эффект будет заметен только при регулярном приеме.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Климакс… у девушек?

Прочитала, что климакс бывает не только у женщин, но и у девушек в возрасте 15–20 лет. Правда ли это?

Не дожидайтесь инфаркта

В течение нескольких месяцев или даже лет до самого инфаркта могут возникать болевые ощущения разного характера. Что такое инфаркт миокарда?
Как нас дурачит глаукома

Как нас дурачит глаукома

Почему после операции по поводу глаукомы люди продолжают слепнуть. Удручающие факты После операции по поводу глаукомы в течение последующих 5 лет у пациента, как правило, возникает катаракта.

Упражнения от миомы

У тех, у кого в роду по женской линии была миома — у мамы, бабушки или сестры, — риск развития болезни повышен.РАНЬШЕ при миоме занятия спортом были противопоказаны.

Синегнойная палочка в носу

У меня в носу обнаружили синегнойную палочку. Не скажу, что чувствую себя больным, но в осенне-зимний период подхватываю все виды насморка.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх