Обжор всё больше

Мы хронически и незаметно для себя переедаем. За последние 20 лет вырос не только объем талии россиян, но и порции, и размер тарелок.

Даже если на завтрак вы едите только кукурузные хлопья с молоком, но из большой тарелки, двухкилограммовая прибавка в весе за год гарантирована. Согласно исследованиям, если людям подают на стол больше пищи, то они и едят больше. А если на столе стоят большие тарелки, то тем более.

Так ли уж опасно для организма увеличение порций на 10–20%? Во всяком случае, не полезно, потому что растягиваются стенки желудка, а это грозит возникновенем гастрита, а затем и язвы желудка. Напрягается весь кишечный тракт для переваривания большого количества пищи, даже если она здоровая, даже если она не очень жирная. Кстати, и вода в большом количестве вредна, а ею в последние десятилетия увлекаются, особенно женщины. Они постоянно прихлебывают из бутылочек, считая, что этим укрепляют свое здоровье.

Интересно, что врачи сейчас рекомендуют не злоупотреблять даже фруктами, так как с ними вводятся в организм лишние калории, которые вызывают утомление и вовсе не способствуют нормальному обмену веществ.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Береза — целитель

Береза — целитель

От лямблий в печени можно избавиться за 3 дня. Заполните заварочный чайник на 2/3 сухими листьями березы и залейте 1 стаканом кипятка.

Солёный привкус

Соленый привкус во рту — нередкое явление. Чаще всего это не грозит никакими неприятностями и не является признаком серьезной болезни.

Уже два года сплю на осиновых поленьях, и голова не болит

После 50 лет стали болеть голова и шея. Поехала в больницу, прошла обследование.

Паразит в печени

Печеночная двуустка с плоским телом длиной 20–30 мм и шириной 8–12 мм поселяется в организме человека, мелкого и крупного рогатого скота, лошади, свиньи.

Полипы прямой кишки

Это предраковое заболевание, хотя считается доброкачественной опухолью. Образуются полипы на стенках кишечника в любом возрасте, даже в детском.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх