Солевые ванночки особенно полезны осенью, ведь после открытой летней обуви кожа на наших ножках становится грубой. Они восстанавливают кожу, заживляют ранки и трещинки, укрепляют ногти.
Для ванночек лучше использовать крупную поваренную соль, обогащенную йодом. Она укрепит клетки кожи и защитит от грибковых и микробных заболеваний стоп. В аптеках продаются готовые солевые смеси (из растительных экстрактов, глины, морской соли, масел). Хорошо очищают, освежают и тонизируют хвойно-солевые растворы.
Горячие ванночки для ног с солью подходят для распаривания стоп и размягчения огрубевшей кожи подошв. Делать такую процедуру полезно перед удалением бородавок, мозолей и педикюром.
Подошвенные бородавки (шипицы) можно вылечить так: распаренную кожу стопы оботрите сухим подогретым полотенцем, бородавку смазывайте йодом, пока она полностью не почернеет. Делайте так каждый вечер, пока шипица не исчезнет.
Ванночки с морской солью, содержащей минералы (калий, натрий, кремний и др.), не только смягчают кожу стоп, но и расслабляют мышцы и суставы. Поэтому они обязательно входят в лечебную программу при некоторых заболеваниях.
Теплые ванночки для ног с солью (температура воды не выше 25°С) расслабляют, успокаивают, тонизируют и снимают напряжение. Добавьте 2 ст. ложки соли в небольшой тазик с водой, подержите в нем ноги 15-20 минут. Ополосните кожу чистой теплой водой и насухо вытрите полотенцем. Можно сделать массаж с успокаивающими эфирными маслами (если нет противопоказаний) и смазать питательным кремом.