Сухая кожа на ногах

С возрастом наша кожа становится все суше.

Поэтому на ночь редкая женщина откажет своему лицу в креме. А вот на ноги, которые весь день работают по-черному, у нас не хватает то ли времени, то ли сил, то ли знаний. Все! Полюбите же их. Научитесь заботиться о них так же, как и о своем лице.

Сухой становится кожа ног почти у всех после 40–45 лет. И еще сухость кожи может рассказать о том, что в нижних конечностях нарушена циркуляция крови. При этом потовые железы сокращают или прекращают совсем выделение жирового секрета.

Если так, то старайтесь при мытье ног не пользоваться мылом. И не ленитесь после душа или ванны смазывать ноги жирным кремом или растительным маслом. Подождите минуту-другую, пока масло не впитается полностью, и уберите салфеткой излишки.

Эта процедура должна стать для вас ежедневной, она необходима после хлорированной воды. Без дополнительного ухода кожа может покрыться трещинами. А к ним в свою очередь не замедлит присоединиться бактериальная инфекция. И тогда помочь ногам будет непросто.

За зиму самые сгибаемые части тела, например колени, грубеют, «обрастают» отмершими клетками, становятся шероховатыми. Им раз в неделю после душа или ванны требуются сложные процедуры:

  • отполируйте шершавые места жесткой губкой, смойте теплой водой, промокните полотенцем;
  •  разрежьте пополам лимон, выжатым соком пропитайте хлопчатобумажные салфетки, как следует натрите колени. Затем смойте, вытрите кожу, смажьте ее увлажняющим кремом.

Может помочь витаминотерапия: позаботьтесь, чтобы организм получал витамины А, D, С и Е, микроэлементы, особенно цинк, в достатке.

Очень полезны и приятны ножные ванны из лекарственных растений.

  • Мята, например, успокаивает раздраженную кожу и снимает зуд.
  • Розмарин и полынь улучшают кровообращение, освежают.
  • Ромашка и хмель повышают устойчивость кожи к инфекциям. Рекомендуются при потрескавшейся, воспаленной и сухой коже.
  • Шалфей и дубовая кора сужают поры, используются при чрезмерной потливости.
  • Ирис и хвоя снимают усталость.
  • Тысячелистник нужен для смягчения сухой и потрескавшейся кожи.
  • Дикий каштан улучшает кровообращение и увеличивает устойчивость стенок капиллярных сосудов.
  • Ванны из отрубей (пшеницы овса, кукурузы) успокаивают воспаленную кожу, смягчают грубые ороговевшие участки, устраняют зуд.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Тихая и опасная

Тихая и опасная

Кардиологи называют гипертонию немым убийцей. Она не дает почти никаких симптомов, пока не приводит к осложнениям, например к инсульту.
Кукурузное масло полезно для мозга

Кукурузное масло полезно для мозга

В чем кукурузное масло превосходит подсолнечное и кому оно особенно полезно? Масло из кукурузы содержит много витамина F и фосфатидов — веществ, крайне полезных для мозга.
В 50 лет женщине нужен бифштекс, а не гарнир

В 50 лет женщине нужен бифштекс, а не гарнир

Почему люди разводятся? Что такое любовь?
О здоровье глаз

О здоровье глаз

У каждого второго россиянина нарушено зрение. Зачем часто ходить к врачу-офтальмологу, если ничего не беспокоит?
Про кашель с тех пор я забыл…

Про кашель с тех пор я забыл...

Несколько лет назад подхватить простуду для меня было делом нехитрым. Обкладывался грелками, пил таблетки.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх