Пять шагов к красивой улыбке

Как сделать зубы крепкими и белоснежными без лишних хлопот и затрат.

  1. pyat-shagov-k-krasivoj-ulybkeНе чистите зубы сразу после еды. Многие продукты, например овощи, фрукты, соки, содержат кислоту. Если сразу после еды усердно водить щеткой по зубам, можно повредить эмаль. Лучше всего после приема пищи прополоскать рот обычной водой и лишь через 30 минут почистить зубы.
  2. Используйте зубную нить (флос) перед чисткой зубов. Только после удаления остатков пищи вместе с бактериями лечебные компоненты из пасты смогут полностью обволакивать зуб, питая и защищая его.
  3. Не нажимайте слишком сильно. Не думайте, что чем сильнее вы нажимаете на щетку, тем чище будут зубы. Это ошибка. Если слишком усердствовать, с каждым разом все больше будете отодвигать десны, оголяя шейки зубов. Это грозит воспалением десен и кариесом. Щеткой водите мягко, от десен к зубам.
  4. Выберите подходящую щетку. Если десны чувствительные, то ваша щетка должна быть с мягкой щетиной. В остальных случаях подойдет средняя жесткость. Жесткие используются только по назначению стоматолога.
  5. Раз в полгода прибегайте к профессиональной чистке зубов. Это должен делать стоматолог. Даже самой хорошей щеткой нельзя убрать весь налет без остатка. Он скапливается в труднодоступных местах — там поселяются бактерии, которые провоцируют кариес и стоматит.

А. С. Поветкин, стоматолог, врач высшей категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Красный нос похож  на грушу

Красный нос похож на грушу

Такая болезнь нередко поражает нос пьяниц, но может быть следствием попавшей инфекции. Сначала на кончике носа появляется только краснота, потом она переходит на весь нос и даже щеки и часть лба.
Давление подскочило…

Давление подскочило…

Вам не удалось проследить за кровяным давлением и случился гипертонический криз? Как в таком случае помочь себе или своим близким?

Шишки на ногах исчезли через неделю

Никогда не думала, что избавиться от шишек на больших пальцах ног можно так просто. Для лечения брала большой лист золотого уса, делала по нему насечки вдоль и поперек до появления сока, накладывала его на шишку, сверху обертывала целлофаном, закрепляла бинтом, затем надевала носок.

Осиновые листья наложите на шишки

Нарвите свежих осиновых листьев и на 2 часа наложите их на геморроидальные шишки. Потом сделайте часовой перерыв и повторите процедуру.

Проблемы в яичках

Как сохранить не только здоровье, но и многие радости жизни. Что касается здоровья, мужчины более внушаемы, чем женщины, и более упрямы, чем слабый пол.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх