Пять шагов к красивой улыбке

Как сделать зубы крепкими и белоснежными без лишних хлопот и затрат.

  1. pyat-shagov-k-krasivoj-ulybkeНе чистите зубы сразу после еды. Многие продукты, например овощи, фрукты, соки, содержат кислоту. Если сразу после еды усердно водить щеткой по зубам, можно повредить эмаль. Лучше всего после приема пищи прополоскать рот обычной водой и лишь через 30 минут почистить зубы.
  2. Используйте зубную нить (флос) перед чисткой зубов. Только после удаления остатков пищи вместе с бактериями лечебные компоненты из пасты смогут полностью обволакивать зуб, питая и защищая его.
  3. Не нажимайте слишком сильно. Не думайте, что чем сильнее вы нажимаете на щетку, тем чище будут зубы. Это ошибка. Если слишком усердствовать, с каждым разом все больше будете отодвигать десны, оголяя шейки зубов. Это грозит воспалением десен и кариесом. Щеткой водите мягко, от десен к зубам.
  4. Выберите подходящую щетку. Если десны чувствительные, то ваша щетка должна быть с мягкой щетиной. В остальных случаях подойдет средняя жесткость. Жесткие используются только по назначению стоматолога.
  5. Раз в полгода прибегайте к профессиональной чистке зубов. Это должен делать стоматолог. Даже самой хорошей щеткой нельзя убрать весь налет без остатка. Он скапливается в труднодоступных местах — там поселяются бактерии, которые провоцируют кариес и стоматит.

А. С. Поветкин, стоматолог, врач высшей категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Неужели морковка полезна для спермы?

Неужели морковка полезна для спермы?

Жена пришла из женской консультации. Там в очереди она услышала, что морковь полезна для спермы.

Рубцы затянулись после чистотела

В прошлом году осенью со мной случился инфаркт. Врачи меня выпустили из больницы с напутствием, что вся остальная жизнь зависит от меня самого.
Договорилась с водяным

Договорилась с водяным

Нет чтобы сразу набрать воды из колодца, стала вглядываться в собственное отражение… Вдруг оно стало противным, начало ухмыляться и корчить рожицы! Не помню, сколько мне было лет, но тогда я уже поднимала по два полных ведра воды.
Удалили зуб…

Удалили зуб…

Осколок выйдет сам? Удалили верхнюю шестерку.
О здоровье глаз

О здоровье глаз

У каждого второго россиянина нарушено зрение. Зачем часто ходить к врачу-офтальмологу, если ничего не беспокоит?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2020 ·   Войти Наверх