Пять шагов к красивой улыбке

Как сделать зубы крепкими и белоснежными без лишних хлопот и затрат.

  1. pyat-shagov-k-krasivoj-ulybkeНе чистите зубы сразу после еды. Многие продукты, например овощи, фрукты, соки, содержат кислоту. Если сразу после еды усердно водить щеткой по зубам, можно повредить эмаль. Лучше всего после приема пищи прополоскать рот обычной водой и лишь через 30 минут почистить зубы.
  2. Используйте зубную нить (флос) перед чисткой зубов. Только после удаления остатков пищи вместе с бактериями лечебные компоненты из пасты смогут полностью обволакивать зуб, питая и защищая его.
  3. Не нажимайте слишком сильно. Не думайте, что чем сильнее вы нажимаете на щетку, тем чище будут зубы. Это ошибка. Если слишком усердствовать, с каждым разом все больше будете отодвигать десны, оголяя шейки зубов. Это грозит воспалением десен и кариесом. Щеткой водите мягко, от десен к зубам.
  4. Выберите подходящую щетку. Если десны чувствительные, то ваша щетка должна быть с мягкой щетиной. В остальных случаях подойдет средняя жесткость. Жесткие используются только по назначению стоматолога.
  5. Раз в полгода прибегайте к профессиональной чистке зубов. Это должен делать стоматолог. Даже самой хорошей щеткой нельзя убрать весь налет без остатка. Он скапливается в труднодоступных местах — там поселяются бактерии, которые провоцируют кариес и стоматит.

А. С. Поветкин, стоматолог, врач высшей категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Соляная пещера — не развод на деньги

Соляная пещера — не развод на деньги

У дочки часто болит горло… У дочки осенью и зимой часто болит горло. Врач советует пройти курс лечения в соляной пещере.

Мокрый носик

 Банальный насморк у малыша может перерасти в отит или затронуть оболочки головного мозга. У детей старше 3-х лет длительные риниты переходят в гаймориты и синуситы или поражают трахеи, бронхи и легкие.
Лечимся яичным белком

Лечимся яичным белком

Для лечения ожогов смешайте сырые белки с натертым на терке коричневым хозяйственным мылом (1:1 по объему) и взбейте до однородной массы.

Настойка из подсолнуха

Собирать нужно головки с цветками, когда они еще не окрепли. Настойкой из головок подсолнечника лечили ревматические боли, спазмы сосудов мозга, желудочно-кишечные заболевания, хроническое воспаление легких.

Не мучайте себя диетами, будете здоровее

Пишу в надежде, что мое письмо заставит задуматься женщин, которые хотят любыми путями похудеть.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх