Нам не страшен купероз

Многие женщины страдают от купероза – сеточки расширенных капилляров. Сделать ее бледнее и меньше можно с помощью специальной диеты.

Как проявляется

Куперозу подвержены в основном женщины со светлой чувствительной кожей. Заболевание сопровождается жжением, покалыванием, зудом, иногда возникает покраснение или появляется воспаление. На лбу, носу, щеках и подбородке сосуды расширяются, теряют свою эластичность. В результате краснота становится постоянной и приобретает более яркий оттенок.

Что вызывает

* Острые и очень горячие блюда;

* курение, алкоголь;

* резкие перепады температуры;

* действие ультрафиолетового излучения;

* гормональные нарушения.

Запретные продукты

* Печень, йогурт, сметана, сыр, маринады, шпинат, бобовые;

* шоколад, ваниль, соевый соус, дрожжевые продукты (за исключением хлеба);

* томаты, бананы, сливы, изюм;

* алкоголь, особенно красное вино, пиво, виски, водка, шампанское, горячие шоколад, кофе и чай.

Эти продуткы могут спровоцировать обострение купероза. Поэтому по возможности сократите до минимума их употребление.

Садимся на диету

В нее обязательно должны входить жирные кислоты. Они содержатся в нерафинированном растительном масле. В нем присутствует также большое количество витаминов А и Е. Они нужны для питания кожи. Поэтому ежедневно съедайте не менее 1 ст. ложки растительного масла. Им можно заправлять любой овощной салат или квашеную капусту.

Кстати, оно очень богато витамином К, он тоже незаменим при куперозе. Также очень важно включить в рацион витамин Р. Он укрепляет стенки сосудов, улучшает ее тонус. Больше всего этого витамина содержится в чернике, малине, бруснике и клюкве. Его много во всех цитрусовых, особенно в лимоне. Его лучше съедать вместе с коркой.

Так что используйте в качестве салатной заправки смесь растительного масла и тертой цедры лимона. Это придаст блюдам пикантный вкус и поможет вам справиться с куперозом.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Барсучий жир

Барсучий жир давно применяется в народной медицине.Внутреннее применение При приеме внутрь барсучий жир усиливает белковый обмен, повышает иммунитет, улучшает функцию кроветворной системы, оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, нормализует секреторную функцию желудка и кишечника.

Вкусное лекарство для сердца

Мне давно известен этот рецепт. Решил поделиться им с читателями.
Передоз…

Передоз…

Как за 15 секунд узнать, что наркоману, получившему смертельную дозу дури, срочно требуется медицинская помощь? По цвету кожи.
Не ждите звоночка

Не ждите звоночка

Женские болезни резко помолодели. О некоторых из них наши бабушки понятия не имели.

Осиновые листья наложите на шишки

Нарвите свежих осиновых листьев и на 2 часа наложите их на геморроидальные шишки.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх