Для локтей и коленей

Почему в детстве наши локти и коленки страдали от ссадин и ушибов и при этом выглядели лучше, чем сейчас? С возрастом в организме замедляются обменные процессы, чаще происходят гормональные нарушения, которые вызывают раздражение и потемнение кожи.

Если причина – гиперкератоз, кожа становится грубой, шершавой, приобретает землисто-серый или коричневый цвет. И все из-за того, что не хватает витаминов А и Е, а также из-за механического раздражения, например, привычки читать, опершись на локти.

Что делать:

  • Применяйте скрабы с крупными частицами. В течение 7–10 дней перед сном наносите на проблемные места салициловую мазь. Протирайте половинкой лимона. В лимоне содержится фруктовый сахар, который размягчает кожу, кислота отделяет ороговевшие частицы.
  • Наложите цитрусовую маску. Смешайте растительное масло и сок лимона в пропорции 10:1, оставьте смесь на коленях на 20 минут, смойте теплой водой и смажьте питательным кремом.
  • Делайте примочки. Разведите 1 ст. ложку поваренной соли в 1 л воды. Наложите на 15–20 минут, затем насухо вытрите и нанесите подогретое масло.
  • Принимайте витамины. Пейте масляный раствор ретинола или витамин А, капли «Веторон» или «Веторон Е». Витаминным препаратом можно обрабатывать проблемные места.
  • Поможет масляный компресс. Смешайте оливковое и подсолнечное масло в пропорции 1:1. Нанесите теплый состав на локти или колени, оберните целлофаном и оставьте на продолжительное время (лучше на ночь).
  • Правильно питайтесь. Ешьте говяжью печень, морковь, тыкву, петрушку, красный перец, укроп, лимон, зеленый лук, пейте настой шиповника.
  • Массируйте все тело. Массаж тела натуральной щеткой отшелушивает избыточный роговой слой, улучшает обмен веществ, стимулирует соединительную ткань. За счет этого улучшается состояние локтей и коленей. Делать массаж начинайте с ног в направлении вверх, двигая щеткой по часовой стрелке. Затем разотрите область груди, не затрагивая соски. Наконец, помассируйте спину и руки от кистей к плечам.

Кстати, темная грубая кожа на локтях и коленях может быть признаком недостаточной функции щитовидной железы или грибкового поражения кожи.

Что делать: обратитесь к эндокринологу и дерматологу.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Обжор всё больше

Мы хронически и незаметно для себя переедаем. За последние 20 лет вырос не только объем талии россиян, но и порции, и размер тарелок.
Резкую боль вызывал каждый шаг, даже глубокий вдох…

Резкую боль вызывал каждый шаг, даже глубокий вдох...

Однажды целый день не покладая рук трудилась на своем огороде. Хотелось сделать все и сразу!

Питайтесь правильно, и болезни обойдут стороной

Пешие прогулки и правильное питание помогли снизить вес с 98 кг до 78 кг и стабилизировать давление. Получила очередной номер газеты «Айболит.

Для профилактики тромбофлебита помогает гимнастика

Всей семьей занимаемся травами, собираем рецепты и используем их на практике. Хочу поделиться рецептом лечения аднексита (воспаления придатков), который испытала на себе.

Невроз глотки: ком в горле

У меня постоянно стоит какой-то ком в горле, само горло першит, душит кашель. Но мокрота не отходит, кашель сухой, уже все горло ободрала, стараясь откашляться.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх