Старость должна быть мудрой

Эти советы помогут пожилым людям достойно встретить старость и нормально ее проживать.

* Одиночество опасно, поэтому берегите своих жен и мужей.

* Не думайте о своих болезнях, тем более не рассказывайте о них другим — это умножает недуги.

* Верьте в выздоровление. Не исключайте ни одного варианта лечения. Несколько раз в день повторяйте себе: «Я справлюсь с болезнью! Я это смогу! Всевышний поможет мне!»

* Давайте мышцам посильную нагрузку. Физические упражнения делайте с наслаждением.

* Меньше философствуйте — это занятие ослабляет иммунную систему.

* Постоянно тренируйте мозг. Не сидите целыми днями перед телевизором, предпочтение отдавайте познавательным передачам. Еще разгадывайте крос­сворды, читайте мудрые книги.

* Найдите новые интересы. Никогда не поздно начать заниматься новыми делами.

* Всегда имейте незаконченное дело и планы на будущее: это продлевает жизнь. Замечено: дольше всех живут дачники, потому что они каждый год ждут новых урожаев.

* Сами выбирайте, как провести лето, чем заняться в выходные. Не ждите, что кто-то организует вам жизнь.

* Будьте снисходительнее, муд­рее. В зрелом возрасте нужно быть доброжелательным. Не поучайте тех, кто моложе. Советы стоит давать, только если их просят.

* Перестаньте контролировать все вокруг. Поверьте, молодые прекрасно справятся без вас.

* Не верьте дурным предсказаниям, избегайте общения с «прорицателями», которые обещают вам мрачное будущее. Отрицательные прогнозы не сделают вас ни сильнее, ни мудрее.

* Не теряйте чувства юмора.

* Не утомляйте своих близких жалобами и обидами, иначе будете страдать от недостатка любви и уважения.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Еда не в радость…

О первых, самых разных симптомах рака.

Инсульт застал меня врасплох

Три года назад Татьяна Чекалова пережила инсульт, но удалось быстро устранить асимметрию лица, восстановить подвижность лицевых мышц и пальцев с помощью упражнений, а также сбросить лишний вес.   Может, положительных эмоций было много?
Промокла обувь?

Промокла обувь?

Обязательно раз в неделю тщательно чистите и обрабатывайте обувь специальным средством, защищающим от грязи, воды и реагентов. Нельзя сушить обувь на отопительных приборах и наносить крем и грязеотталкивающие средства на грязную обувь.

Фурункулы в носу

Не пытайтесь самостоятельно лечиться. Лучший вариант — обратиться к ЛОР-врачу поликлиники или стационара, который при необходимости безболезненно вскроет фурункул под местной анестезией.

Обморозили руки или ноги?

Помните, что обмороженные участки тела нельзя опускать ни в холодную, ни в горячую воду. Их нужно немедленно растереть, например, смесью из равного количества любого одеколона, нашатырного спирта и глицерина с добавлением лимонного сока.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх