Старость должна быть мудрой

Эти советы помогут пожилым людям достойно встретить старость и нормально ее проживать.

* Одиночество опасно, поэтому берегите своих жен и мужей.

* Не думайте о своих болезнях, тем более не рассказывайте о них другим — это умножает недуги.

* Верьте в выздоровление. Не исключайте ни одного варианта лечения. Несколько раз в день повторяйте себе: «Я справлюсь с болезнью! Я это смогу! Всевышний поможет мне!»

* Давайте мышцам посильную нагрузку. Физические упражнения делайте с наслаждением.

* Меньше философствуйте — это занятие ослабляет иммунную систему.

* Постоянно тренируйте мозг. Не сидите целыми днями перед телевизором, предпочтение отдавайте познавательным передачам. Еще разгадывайте крос­сворды, читайте мудрые книги.

* Найдите новые интересы. Никогда не поздно начать заниматься новыми делами.

* Всегда имейте незаконченное дело и планы на будущее: это продлевает жизнь. Замечено: дольше всех живут дачники, потому что они каждый год ждут новых урожаев.

* Сами выбирайте, как провести лето, чем заняться в выходные. Не ждите, что кто-то организует вам жизнь.

* Будьте снисходительнее, муд­рее. В зрелом возрасте нужно быть доброжелательным. Не поучайте тех, кто моложе. Советы стоит давать, только если их просят.

* Перестаньте контролировать все вокруг. Поверьте, молодые прекрасно справятся без вас.

* Не верьте дурным предсказаниям, избегайте общения с «прорицателями», которые обещают вам мрачное будущее. Отрицательные прогнозы не сделают вас ни сильнее, ни мудрее.

* Не теряйте чувства юмора.

* Не утомляйте своих близких жалобами и обидами, иначе будете страдать от недостатка любви и уважения.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Одна ножка короче…

Американские педиатры подсчитали, что у каждого третьего малыша одна ножка короче другой примерно на 0,3-0,5 см или чуть меньше, а у 4-7% деток разница в длине составляет от 1 до 1,3 см. Это очень много!

Спасибо винограду, что вылечил меня от грибка

Был он у меня более 10 лет. Лечила разными мазями, но он на время притихал, а осенью, когда начинала ходить в колготках, опять появлялся.
Дышим легко

Дышим легко

Почему обычная простуда переходит в бронхит или даже в пневмонию? И как укрепить бронхи и легкие?

Как справиться со слабостью

Хочу предложить читателям «Айболита» рецепт вкусного лечебного средства, которое помогает справиться со слабостью, особенно после перенесенных болезней, отлично укрепляет весь организм, не имеет никаких побочных действий и полезно практически всем. 100 г очищенных тыквенных семечек прокрутите на мясорубке, 100 г риса поджарьте до бежевого цвета и смелите в муку в кофемолке, 50 г ячменя поджарьте, как кофе, и смелите.

Я расчёсывала спину в кровь

Для К. П.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх