О зрении

Какие факторы провоцируют развитие возрастных заболеваний глаз, На что нужно обратить внимание?

  • О зренииПовышенное артериальное давление. Измеряйте артериальное давление. В норме оно должно быть не выше 140/90 мм рт. ст.
  • Нарушение липидного обмена. Регулярно сдавайте анализы крови на липидный сектор. Липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — плохого холестерина — должно быть меньше 3,0 ммоль/литр. Липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) — хорошего холестерина — должно быть больше 1,0 ммоль/л для мужчин и больше 1,2 ммоль/л для женщин. Уровень общего холестерина должен быть меньше 5,0 ммоль/литр.
  • Солнечные лучи вредят сетчатке. Обязательно носите солнцезащитные очки и шляпу с полями или козырек.
  • Не курить! Если зрение стало слабеть, сократите количество выкуриваемых сигарет, а в перспективе полностью откажитесь от них.
  • Высокий уровень глюкозы в крови. Следите за этим показателем. В норме уровень глюкозы (кровь из вены) натощак составляет меньше 6,1 ммоль/л, а через 2 часа после проведения нагрузочного теста (дают выпить 75 г растворенной глюкозы) — менее 7,8 ммоль/литр. Диагноз сахарный диабет ставится, если уровень глюкозы плазмы натощак больше или равен 7,0 ммоль/л и/или через 2 часа после теста больше или равен 11,1 ммоль/литр.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Чтоб не пил, не курил…

Чтоб не пил, не курил...

Где живут идеальные мужья? В Бразилии, Скандинавии?

Вкусное лекарство против коклюша

Хочу предложить читателям «Айболита» рецепт сиропа, который помог моему сыну от коклюша. Возьмите 50 г измельченного чеснока и 20 г сухой измельченной травы чабреца.

Простатит: чеснок держит оборону

Каждый второй мужчина старше 45 лет страдает от аденомы предстательной железы. Противоопухолевая диета способна тормозить деление  измененных клеток.
Магнит всегда нас выручает

Магнит всегда нас выручает

В нашей семье есть один необычный предмет, которому, наверное, уже лет сто, однако он до сих пор очень хорошо помогает при разных болячках. Это гладкий кусок магнита.

Вдруг стало дурно…

Памятка для страдающих вегетососудистой дистонией. Казалось бы, ничто непредвещало неприятности:
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх