О зрении

Какие факторы провоцируют развитие возрастных заболеваний глаз, На что нужно обратить внимание?

  • О зренииПовышенное артериальное давление. Измеряйте артериальное давление. В норме оно должно быть не выше 140/90 мм рт. ст.
  • Нарушение липидного обмена. Регулярно сдавайте анализы крови на липидный сектор. Липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — плохого холестерина — должно быть меньше 3,0 ммоль/литр. Липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) — хорошего холестерина — должно быть больше 1,0 ммоль/л для мужчин и больше 1,2 ммоль/л для женщин. Уровень общего холестерина должен быть меньше 5,0 ммоль/литр.
  • Солнечные лучи вредят сетчатке. Обязательно носите солнцезащитные очки и шляпу с полями или козырек.
  • Не курить! Если зрение стало слабеть, сократите количество выкуриваемых сигарет, а в перспективе полностью откажитесь от них.
  • Высокий уровень глюкозы в крови. Следите за этим показателем. В норме уровень глюкозы (кровь из вены) натощак составляет меньше 6,1 ммоль/л, а через 2 часа после проведения нагрузочного теста (дают выпить 75 г растворенной глюкозы) — менее 7,8 ммоль/литр. Диагноз сахарный диабет ставится, если уровень глюкозы плазмы натощак больше или равен 7,0 ммоль/л и/или через 2 часа после теста больше или равен 11,1 ммоль/литр.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Руку под ухо — и спать

Руку под ухо — и спать

1. Никак не можете заснуть?

Выручила лимонная корка

С возрастом стали появляться бородавки. Выручила лимонная корка.

Гепатит В

Что это за болезнь? Вирусный гепатит В — это инфекционное воспалительное заболевание печени.

От туберкулёза и воспаления лёгких лечили сосновой смолой

Спасибо за вашу полезную газету! У каждого читателя всегда есть свои проверенные способы лечения и профилактики недугов.
Соляная пещера — не развод на деньги

Соляная пещера — не развод на деньги

У дочки часто болит горло… У дочки осенью и зимой часто болит горло. Врач советует пройти курс лечения в соляной пещере.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх