Водные процедуры для мужской силы

При помощи простейших процедур можно в разы усилить мужскую силу и улучшить интимную жизнь в целом.

Контрастные ванны

Это идеальное средство не только для повышения потенции и укрепления мужской силы, но и для профилактики простатита, аденомы простаты. Контрастные ванны усиливают кровообращение в органах малого таза. Предотвращают застои, которые и являются одной из наиболее частых причин болезней органов репродуктивной системы. Укрепляют мышечную ткань и повышают общий тонус организма. Чтобы принять контрастную ванну, подготовьте два таза. Наполните один теплой (37-40°С), другой холодной (12-18°С) водой. Садитесь в них поочередно. Причем в теплой воде сидите не меньше трех минут, а в холодной достаточно и минуты. Повторите такие чередования ванн 3 раза. Заканчивать процедуру нужно холодной водой. Контрастные ванны противопоказаны при гипертонии и остеохондрозе позвоночника.

Контрастный душ

Контрастный душ снимает усталость, напряжение мышц, помогает восстановиться после трудового дня. Подходит для профилактики застоя в органах малого таза. Восстанавливает крово­обращение, повышает либидо, восстанавливает эректильную функцию. Контрастный душ к тому же требует минимум времени. Заключается процедура в следующем: направьте на тело струю теплой воды, постепенно снижайте температуру. Проведите минимум пять таких чередований. После нескольких процедур менять температурный режим можно не плавно, а резко — с горячей на холодную. Но такой способ можно использовать, только если нет проблем с сердцем и сосудами.

Теплые или горячие ванны

На мужскую потенцию плохо влияют постоянные стрессы, нервное напряжение, работа без нормального отдыха. Укрепить нервную систему, успокоиться и расслабиться поможет теплая или горячая ванна. Эта процедура не только восстановит, но и улучшит потенцию. Главное, соблюдать несколько правил.

  • Вода может быть и теплой, и горячей. Первый вариант больше подходит для расслабления и отдыха. Если выбрали горячую ванну, защитите организм от сильного перегрева — положите на голову полотенце, смоченное прохладной водой.
  • Принимайте ванну не дольше 30 минут.
  • Если вам важно не только расслабиться, но и повысить общий тонус, после ванны можно принять контрастный душ и тщательно растереть тело жестким махровым полотенцем. После ванны не выходите на улицу в течение 1-2 часов. За это время организм успеет восстановиться.

Обтирания

Самый простой способ укрепить организм и повысить эректильную функцию. К тому же процедура отлично подходит тем, кому противопоказаны контрастный душ и ванны. Обтирание проводите в прохладном, хорошо проветриваемом помещении. Начинайте с теплой воды, постепенно уменьшая ее температуру до возможного минимума.

С. В. Тубаев, уролог-андролог, врач высшей категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

После операции на венах

После операции по поводу варикозного расширения вен очень важно восстановить функции оперированной ноги. На вопросы читателей «Айболита» отвечает сосудистый хирург Евгений Иванович Лисицын.

Герпес на губах

Высыпания не появятся, если в течение 24 часов после появления первых симптомов на болезненный участок наносить мази «Зовиракс», «Ацикловир» или «Панцикловир».

Диета №4

Для тех, у кого воспаляется и плохо работает кишечник.

Ультразвук вместо скальпеля

Еще недавно опухоли предстательной железы удаляли хирургически, удаляя всю предстательную железу. Сегодня появился новый перспективный, а главное, малотравматичный и эффективный способ удаления опухоли — HIFU.
Лечим горло перекисью водорода

Лечим горло перекисью водорода

Полоскание горла раствором перекиси водорода дезинфицирует, уменьшает интоксикацию, очищает слизистую. Такое полоскание врачи назначают при ангине, фарингите, легких простудных заболеваниях.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх