Вкусно, да неполезно

О любимых мужских лакомствах, которые сказываются на потенции.

Кофеин

vkusno-da-nepoleznoТормозит выработку тестостерона и, соответственно, производство сперматозоидов. Однако он быстро выводится из организма. Потому одна чашка в день допускается. Но старайтесь пить натуральный кофе. Растворимый содержит вещества, подавляющие выработку андрогенов (мужских гормонов).

Майонез

В нем много жира, поэтому при неумеренном и постоянном употреблении появляется лишний вес. Это нередко становится причиной повышения уровня женских гормонов в крови, ведет к атеросклерозу. А это тоже сказывается на мужской силе. Специалисты советуют употреблять майонез не чаще двух раз в неделю и не более 2 ст. ложек.

О копченостях, колбасе и сосисках

В них содержится много соли. К тому же копчености, которые продают в магазинах, обрабатывают коптильной жидкостью, а она не только приводит к избытку жировой ткани и отечности, но и вызывает токсическое поражение яичек. В колбасных изделиях содержатся трансжиры, красители, консерванты — они особенно вредны для поджелудочной железы, эндокринной системы и тканей мозга. От таких продуктов лучше отказаться совсем. Хотите копченого или колбасы? Приготовьте сами. Если не можете жить без покупных субпродуктов, ешьте их не чаще раза в неделю, и лучше утром. В это время почки, печень и ферментная система работают интенсивнее, соответственно, вредоносное влияние будет меньше.

Соевый соус

В сое содержатся фитоэстрогены — женские гормоны, только растительного происхождения. Поэтому злоупотреблять этим продуктом не стоит. Без вреда для здоровья можете себе позволить его 1-2 раза в неделю в количестве 2-3 ст. ложек.

Спиртное

Любой алкоголь снижает уровень тестостерона в организме, а восстанавливается он потом с большим трудом. Пиво богато фитоэстрогенами, приводит к ожирению по женскому типу: вырастает живот, грудь, увеличиваются ягодицы и бедра. К тому же любой алкоголь дает нагрузку на сердце и печень, повреждает сосуды. После 35 лет это ведет к эректильной дисфункции (импотенции). Так что подумайте и лучше откажитесь от спиртного! Безопасным можно считать бокал красного вина перед завтраком или обедом (а не после!) и не чаще двух раз в неделю.

И. Ф. Аникин, диетолог, врач высшей категории

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Надеюсь, что когда-нибудь поставлю тросточку в угол

Надеюсь, что когда-нибудь поставлю тросточку в угол

Как-то у меня разболелась голова, боль отдавала в правый висок, немного знобило, появилось небольшое онемение правой руки, беспокоили шум в голове, слабость. Но, к сожалению, я этому не придала значение.

Все стартуют в 13 лет?

Мне 15 лет. В какой период времени после месячных безопасно заниматься сексом без презерватива?

Пора делитьсяНесколько новых методов лечения рака.

Несколько новых методов лечения рака. Лечение малыми молекуламиИзвестно, что каждая клетка опухоли может делиться бесконечно.

Холестерин: друг или враг?

Есть «плохой» холестерин, вызывающий атеросклероз, и есть «хороший», препятствующий его развитию?

Вены вздуваются?

Ноги болят и к вечеру отекают? Вены вздуваются и мучают?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх