Вкусно, да неполезно

О любимых мужских лакомствах, которые сказываются на потенции.

Кофеин

vkusno-da-nepoleznoТормозит выработку тестостерона и, соответственно, производство сперматозоидов. Однако он быстро выводится из организма. Потому одна чашка в день допускается. Но старайтесь пить натуральный кофе. Растворимый содержит вещества, подавляющие выработку андрогенов (мужских гормонов).

Майонез

В нем много жира, поэтому при неумеренном и постоянном употреблении появляется лишний вес. Это нередко становится причиной повышения уровня женских гормонов в крови, ведет к атеросклерозу. А это тоже сказывается на мужской силе. Специалисты советуют употреблять майонез не чаще двух раз в неделю и не более 2 ст. ложек.

О копченостях, колбасе и сосисках

В них содержится много соли. К тому же копчености, которые продают в магазинах, обрабатывают коптильной жидкостью, а она не только приводит к избытку жировой ткани и отечности, но и вызывает токсическое поражение яичек. В колбасных изделиях содержатся трансжиры, красители, консерванты — они особенно вредны для поджелудочной железы, эндокринной системы и тканей мозга. От таких продуктов лучше отказаться совсем. Хотите копченого или колбасы? Приготовьте сами. Если не можете жить без покупных субпродуктов, ешьте их не чаще раза в неделю, и лучше утром. В это время почки, печень и ферментная система работают интенсивнее, соответственно, вредоносное влияние будет меньше.

Соевый соус

В сое содержатся фитоэстрогены — женские гормоны, только растительного происхождения. Поэтому злоупотреблять этим продуктом не стоит. Без вреда для здоровья можете себе позволить его 1-2 раза в неделю в количестве 2-3 ст. ложек.

Спиртное

Любой алкоголь снижает уровень тестостерона в организме, а восстанавливается он потом с большим трудом. Пиво богато фитоэстрогенами, приводит к ожирению по женскому типу: вырастает живот, грудь, увеличиваются ягодицы и бедра. К тому же любой алкоголь дает нагрузку на сердце и печень, повреждает сосуды. После 35 лет это ведет к эректильной дисфункции (импотенции). Так что подумайте и лучше откажитесь от спиртного! Безопасным можно считать бокал красного вина перед завтраком или обедом (а не после!) и не чаще двух раз в неделю.

И. Ф. Аникин, диетолог, врач высшей категории

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

О болезни узнай... по ногам

ЭндартериитСимптомы: Острая боль и онемение в голенях возникают при ходьбе после первых 50-100 шагов.
Манжетка — целитель

Манжетка — целитель

Наши предки издавна использовали это растение, чтобы поправить здоровье. При диарее и дизентерии:

Апельсин приведёт давление в норму

Давно страдаю гипертонией. Рецепт, который помогает мне, вычитала в одном журнале.

От гастрита и язвы желудка — чистотел на сыворотке

Возьмите 1 ведро домашнего молока, поставьте в теплое место, чтобы прокисло. Сверху образуется сыворотка.

Как избежать диабета

Не ешьте сладости Это особенно важно, если в доме растет малыш. Он быстро догадается, что ничего вкуснее чупа-чупса нет и быть не может.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх