Советы диетолога

Основные правила питания для здоровья мочевого пузыря

  • В сутки выпивайте примерно 2 л воды.
  • Снизьте потребление кофеина. Он содержится в черном чае и кофе. Постарайтесь обходиться без газированных напитков и энергетиков.
  • Мед, сахар, острые приправы, маринованные продукты вредят мочевому пузырю.
  • Помните, что соль задерживает воду в организме, а это может стать причиной раздражения мочевого пузыря.
  • Пищу желательно готовить на пару, овощей в меню должно быть достаточно много.
  • К проблемам с мочевым пузырем может привести употребление цитрусовых и ананасов.
  • Клюква предотвращает появление камней. Бананы и яблоки хорошо выводят из организма токсины.
  • Не забывайте и про отруби. Они улучшают кровоснабжение в мочевом пузыре.
  • Облепиха благодаря провитамину А помогает этому органу сокращаться.
  • Семена тыквы — источник витамина Е — стимулируют работу мочевого пузыря.

P. S. Не откладывайте моче­испускание надолго — застаивание мочи может привести к циститу.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Here's What I Know About The Principles of Quantum Mechanics

Finding the Best Principles of Quantum MechanicsThe implication is of course they're the identical person from several universes. 1 important component in the recent models of the universe is called the cosmological constant.

Комар укусил…

От комариных укусов на коже остаются некрасивые красные пятна и волдыри, которые не сходят несколько дней. Можно ли как-то избавиться от них побыстрее?

Опухоли гортани

Бывают доброкачественные и злокачественные. К первым относятся папилломы, фибромы, кисты, ко вторым — рак гортани.

Загораем топлесс

Загорать топлесс можно, но далеко не всем женщинам, и только соблюдая определенные правила. Без верхней части купальника не воспрещается нежиться под солнцем только, если вам не больше 22–24 лет.
Не добавляйте себе лет

Не добавляйте себе лет

Многие женщины старят себя макияжем, сами того не подозревая. Запомните и не повторяйте самые распространенные ошибки.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2020 ·   Войти Наверх