Советы диетолога

Основные правила питания для здоровья мочевого пузыря

  • В сутки выпивайте примерно 2 л воды.
  • Снизьте потребление кофеина. Он содержится в черном чае и кофе. Постарайтесь обходиться без газированных напитков и энергетиков.
  • Мед, сахар, острые приправы, маринованные продукты вредят мочевому пузырю.
  • Помните, что соль задерживает воду в организме, а это может стать причиной раздражения мочевого пузыря.
  • Пищу желательно готовить на пару, овощей в меню должно быть достаточно много.
  • К проблемам с мочевым пузырем может привести употребление цитрусовых и ананасов.
  • Клюква предотвращает появление камней. Бананы и яблоки хорошо выводят из организма токсины.
  • Не забывайте и про отруби. Они улучшают кровоснабжение в мочевом пузыре.
  • Облепиха благодаря провитамину А помогает этому органу сокращаться.
  • Семена тыквы — источник витамина Е — стимулируют работу мочевого пузыря.

P. S. Не откладывайте моче­испускание надолго — застаивание мочи может привести к циститу.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Немного не в себе

Немного не в себе

И еще странные, непредсказуемые… Психиатры таких людей называют имеющими пограничное расстройство личности. Что это — характер или болезнь?

Cнадобье для укрепления хрящей

Для восстановления костной и хрящевой ткани один из читателей «Айболит. Письма» как-то предложил такой рецепт.

Ирга снижает давление, улучшает зрение

Она полезна для тех, кто страдает желудочно-кишеч­ными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. В плодах есть аскорбиновая кислота, витамины группы В, каротин и вещества, которые борются с плохим холестерином.

Диагноз — грыжа пищевода

Если у вас обнаружили диафрагмальную грыжу пищевода, научитесь правильно питаться и не допускайте повышения внутрибрюшного давления. Это значит не переедать, исключить запоры, натуживание.
В косе женская сила

В косе женская сила

Поклонники ходили за мной табунами. Особенно летом, когда выпускала волосы на свободу.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх