Советы диетолога

Основные правила питания для здоровья мочевого пузыря

  • В сутки выпивайте примерно 2 л воды.
  • Снизьте потребление кофеина. Он содержится в черном чае и кофе. Постарайтесь обходиться без газированных напитков и энергетиков.
  • Мед, сахар, острые приправы, маринованные продукты вредят мочевому пузырю.
  • Помните, что соль задерживает воду в организме, а это может стать причиной раздражения мочевого пузыря.
  • Пищу желательно готовить на пару, овощей в меню должно быть достаточно много.
  • К проблемам с мочевым пузырем может привести употребление цитрусовых и ананасов.
  • Клюква предотвращает появление камней. Бананы и яблоки хорошо выводят из организма токсины.
  • Не забывайте и про отруби. Они улучшают кровоснабжение в мочевом пузыре.
  • Облепиха благодаря провитамину А помогает этому органу сокращаться.
  • Семена тыквы — источник витамина Е — стимулируют работу мочевого пузыря.

P. S. Не откладывайте моче­испускание надолго — застаивание мочи может привести к циститу.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вода из бутылки

Вода из бутылки

Сегодня многие люди покупают питьевую воду в пластиковых бутылках. Мало кто знает, из чего сделана эта самая бутылка, не содержит ли материал вредных веществ, которые могут перейти в воду.
Кашлем нужно управлять!

Кашлем нужно управлять!

В сезон гриппа и ОРВИ мы чихаем, кашляем, хватаемся за спасительные легочные сборы. Но состояние вдруг ухудшается и переходит в затяжной бронхит.

При туберкулёзе лёгких попейте отвары и настои

* Смешайте по 250 г алоэ, сливочного масла, водки и меда. Переложите смесь в банку и поставьте на 3-4 дня в теплое место, затем в холодильник.
Когда начинается старость

Когда начинается старость

Чем раньше человек начнет сопротивляться старению, тем лучше. Об этом рассказывает геронтолог, кандидат медицинских наук И.

Using How Do I Start an Essay about Myself

Creating a distinctive voice'' is among the most challenging facets of writing for anyone, even experienced writers. As our group of writers is pretty big, we always have free writers prepared to bring a manageable and well-paid purchase.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх