При мастопатии

Жир – враг не только талии, но и молочной железы. Он перегружает печень и снижает ее способность очищать кровь.

Ставить диагноз и лечить мастопатию должен врач-маммолог. Но поскольку при этом заболевании обычно повышен уровень эстрогенов в организме, обратите внимание на диету, она сможет снизить риск развития рака груди как следствия мастопатии. Ведь большинство раковых заболеваний связано именно с неправильным питанием.

  • Продукты, богатые бета-каротином, – морковь, помидоры, шпинат и петрушка, облепиха, красная рябина. Бета-каротин нейтрализует канцерогенное действие избытка эстрогенов и «следит», чтобы их количество не превышало безопасного уровня.
  • Продукты, богатые витамином С (апельсины, грейпфруты, зеленый перец, помидоры, картофель). Витамин С полностью излечивает изменения клетки, которые наступают под воздействием канцерогенов.
  • Продукты, богатые грубой клетчаткой (зерновой и отрубной хлеб, каши из цельных круп, блюда из свеклы и других овощей, ягоды, грибы, отруби). Клетчатка «разбавляет» в кишечнике желчные кислоты, повышенная концентрация которых может стать причиной возникновения рака, и «выталкивает» из организма канцерогенные вещества и лишние гормоны, прежде чем они успеют нанести вред.
  • Ростки пшеницы борются со свободными радикалами, повышают жизненный тонус, препятствуют старению клеток.
  • Капуста обладает антиканцерогенным действием, богата витаминами А, С и грубой клетчаткой.

От чего стоит отказаться?

  • Сократите потребление копченостей, колбас, ветчины и консервированных продуктов. Особенную онкологическую опасность при мастопатии представляют нитриты и нитраты, которые добавляют для сохранения цвета. Для здоровых людей они не опасны, но при дисбактериозе, заболеваниях желудка и кишечника, запорах они взаимодействуют в кишечнике с белками и образуют сильные канцерогены. Эти же вещества поступают в организм при курении: 100 г бекона дают их столько же, сколько пачка сигарет.
  • Мясо-гриль содержит вещества, которые вызывают раковое перерождение клеток. Если вы непременно хотите жарить мясо на мангале, то заворачивайте его в фольгу.
  • Кофе стимулирует рост опухолей.
  • Сахар и кондитерские изделия особенно вредны, если сочетаются с жиром (торты). Высокое содержание сахара в крови, приводящее к высокому выбросу инсулина, может влиять на ткань груди как канцероген.
  • Жир – враг не только талии, но и молочной железы. Он перегружает печень и снижает ее способность очищать кровь.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Йодовая сетка

Йодовая сетка

Вот уж какой препарат всегда можно найти в любой аптечке! Маленькая бутылочка всегда готова послужить ради доброго дела.

Я пью настой листьев айвы при болях в сердце

В «Айболите» №7 прочитала, что настой листьев айвы помогает при астме. Для меня это вообще новость.
Прежде чем мужика винить, на себя со стороны посмотрите

Прежде чем мужика винить, на себя со стороны посмотрите

Так уж получилось, что муж после сорока лет днем мог задушить в объятиях медведицу, а ночью о его мужских достоинствах я могла только вспоминать... Вместо довольного мурлыканья у нас в квартире все чаще слышалось брюзжание, которое нередко переходило в перебранку.
Зверобой и шиповник справятся с простудой

Зверобой и шиповник справятся с простудой

Сейчас сезон простуд. Хочу подсказать несколько несложных, но эффективных рецептов от этой напасти.

Хотите избавиться от приступов подагры? Делайте как я...

Пейте отвар корней марены красной. Для его приготовления я заливаю корни стаканом кипятка и ставлю на водяную баню на 10 минут.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх