При мастопатии

Жир – враг не только талии, но и молочной железы. Он перегружает печень и снижает ее способность очищать кровь.

Ставить диагноз и лечить мастопатию должен врач-маммолог. Но поскольку при этом заболевании обычно повышен уровень эстрогенов в организме, обратите внимание на диету, она сможет снизить риск развития рака груди как следствия мастопатии. Ведь большинство раковых заболеваний связано именно с неправильным питанием.

  • Продукты, богатые бета-каротином, – морковь, помидоры, шпинат и петрушка, облепиха, красная рябина. Бета-каротин нейтрализует канцерогенное действие избытка эстрогенов и «следит», чтобы их количество не превышало безопасного уровня.
  • Продукты, богатые витамином С (апельсины, грейпфруты, зеленый перец, помидоры, картофель). Витамин С полностью излечивает изменения клетки, которые наступают под воздействием канцерогенов.
  • Продукты, богатые грубой клетчаткой (зерновой и отрубной хлеб, каши из цельных круп, блюда из свеклы и других овощей, ягоды, грибы, отруби). Клетчатка «разбавляет» в кишечнике желчные кислоты, повышенная концентрация которых может стать причиной возникновения рака, и «выталкивает» из организма канцерогенные вещества и лишние гормоны, прежде чем они успеют нанести вред.
  • Ростки пшеницы борются со свободными радикалами, повышают жизненный тонус, препятствуют старению клеток.
  • Капуста обладает антиканцерогенным действием, богата витаминами А, С и грубой клетчаткой.

От чего стоит отказаться?

  • Сократите потребление копченостей, колбас, ветчины и консервированных продуктов. Особенную онкологическую опасность при мастопатии представляют нитриты и нитраты, которые добавляют для сохранения цвета. Для здоровых людей они не опасны, но при дисбактериозе, заболеваниях желудка и кишечника, запорах они взаимодействуют в кишечнике с белками и образуют сильные канцерогены. Эти же вещества поступают в организм при курении: 100 г бекона дают их столько же, сколько пачка сигарет.
  • Мясо-гриль содержит вещества, которые вызывают раковое перерождение клеток. Если вы непременно хотите жарить мясо на мангале, то заворачивайте его в фольгу.
  • Кофе стимулирует рост опухолей.
  • Сахар и кондитерские изделия особенно вредны, если сочетаются с жиром (торты). Высокое содержание сахара в крови, приводящее к высокому выбросу инсулина, может влиять на ткань груди как канцероген.
  • Жир – враг не только талии, но и молочной железы. Он перегружает печень и снижает ее способность очищать кровь.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Корни подсолнуха  от простатита

Корни подсолнуха от простатита

Недавно узнал, что соли откладываются не только в суставах, но и в связках, слюнных железах, простате, поджелудочной железе, хрусталике глаза (катаракта) и других органах. С помощью операции их не извлечь, а травами можно.
Согревает в холода… еда

Согревает в холода… еда

Чтобы не замерзнуть, нужно не только одеваться потеплее, но еще и правильно питаться. Свекла, морковь, картофель.
Об алкоголе

Об алкоголе

Опасно совмещать алкоголь с болеутоляющими средствами: аспирином, ибупрофеном, парацетамолом.

Как жить с язвенной болезнью

Переживания, стрессы резко повышают кислотность желудочного сока - это наиболее частый и основной фактор развития язвенной болезни. Хотя имеют значение и курение, и нерегулярное питание, и гормональные сдвиги в организме.

Пока едет «скорая»

К сожалению, врачи не всегда бывают близко, поэтому надо уметь оказывать первую помощь, чтобы облегчить состояние пострадавшего до приезда медиков.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх