При мастопатии

Жир – враг не только талии, но и молочной железы. Он перегружает печень и снижает ее способность очищать кровь.

Ставить диагноз и лечить мастопатию должен врач-маммолог. Но поскольку при этом заболевании обычно повышен уровень эстрогенов в организме, обратите внимание на диету, она сможет снизить риск развития рака груди как следствия мастопатии. Ведь большинство раковых заболеваний связано именно с неправильным питанием.

  • Продукты, богатые бета-каротином, – морковь, помидоры, шпинат и петрушка, облепиха, красная рябина. Бета-каротин нейтрализует канцерогенное действие избытка эстрогенов и «следит», чтобы их количество не превышало безопасного уровня.
  • Продукты, богатые витамином С (апельсины, грейпфруты, зеленый перец, помидоры, картофель). Витамин С полностью излечивает изменения клетки, которые наступают под воздействием канцерогенов.
  • Продукты, богатые грубой клетчаткой (зерновой и отрубной хлеб, каши из цельных круп, блюда из свеклы и других овощей, ягоды, грибы, отруби). Клетчатка «разбавляет» в кишечнике желчные кислоты, повышенная концентрация которых может стать причиной возникновения рака, и «выталкивает» из организма канцерогенные вещества и лишние гормоны, прежде чем они успеют нанести вред.
  • Ростки пшеницы борются со свободными радикалами, повышают жизненный тонус, препятствуют старению клеток.
  • Капуста обладает антиканцерогенным действием, богата витаминами А, С и грубой клетчаткой.

От чего стоит отказаться?

  • Сократите потребление копченостей, колбас, ветчины и консервированных продуктов. Особенную онкологическую опасность при мастопатии представляют нитриты и нитраты, которые добавляют для сохранения цвета. Для здоровых людей они не опасны, но при дисбактериозе, заболеваниях желудка и кишечника, запорах они взаимодействуют в кишечнике с белками и образуют сильные канцерогены. Эти же вещества поступают в организм при курении: 100 г бекона дают их столько же, сколько пачка сигарет.
  • Мясо-гриль содержит вещества, которые вызывают раковое перерождение клеток. Если вы непременно хотите жарить мясо на мангале, то заворачивайте его в фольгу.
  • Кофе стимулирует рост опухолей.
  • Сахар и кондитерские изделия особенно вредны, если сочетаются с жиром (торты). Высокое содержание сахара в крови, приводящее к высокому выбросу инсулина, может влиять на ткань груди как канцероген.
  • Жир – враг не только талии, но и молочной железы. Он перегружает печень и снижает ее способность очищать кровь.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Для отличной памяти – мёд, подмор и цветочная пыльца

Для отличной памяти – мёд, подмор и цветочная пыльца

Хочу поделиться своим рецептом улучшения памяти с помощью пчелиных даров – меда, подмора и цветочной пыльцы. Сосед-пасечник посоветовал для укрепления памяти и профилактики атеросклероза такой рецепт.

Предложили прижечь гемангиому жидким азотом

Для Т. А.
Ринит на пустом месте

Ринит на пустом месте

Иногда летом даже у здоровых людей внезапно возникает аллергический ринит. С чего бы это?

Чем опасна язва желудка

Если язвенную болезнь не лечить, это может привести к прободению язвы и другим серьезным проблемам, опасным для жизни.

Прикладывайте к глазам компресс с грудным молоком

Для Л. Х.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх