От воспаления придатков ноги вверх!

Эти упражнения вызывают прилив крови к тем органам у женщин, которые чаще всего страдают от застойных явлений.

При помощи этих несложных упражнений можно держать в хорошей форме сосуды ног, уменьшить отечность, нормализовать давление и, самое главное, обеспечить прекрасное кровообращение в матке, яичниках, всех органах малого таза, низа живота и почек! Поэтому они особенно показаны женщинам с заболеваниями мочеполовой системы, гипер- и гипотоникам, а также тем, кто страдает от варикоза. Этому способу меня научил один старый йог, и я, наконец, избавилась от хронического воспаления придатков.

Нужно лечь на пол, ноги поднять вверх, ягодицами, икрами и пятками плотно прижаться к стене или любой другой вертикальной поверхности. Руки разведите в стороны ладонями вверх, плечи, спина и голова лежат на полу, ступни прижаты друг к другу. Держите так ноги пять минут. Затем разведите их под углом 45° и держите в таком положении еще 5 минут. Потом снова сведите и держите вертикально вверх. Повторяйте упражнение 6–7 раз.

Эта «березка» вызывает прилив крови к тем органам, которые у современных женщин чаще всего страдают от застойных явлений, вызывающих частые болезни и проблемы в интимной сфере.

Даже самые нетренированные и тучные дамы могут легко выполнять это упражнение несколько раз в день. А молодым и стройным будет достаточно получаса на ночь перед сном. Только не забывайте делать упражнения регулярно, каждый день.

Ольга Попова, Воронежcкая обл.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Кардионевроз: голова гудит, как с похмелья

При этом недуге человека постоянно мучают бессонница, головокружение, боли в сердце, одышка, аритмия, тахикардия (пульс за 120 ударов в минуту). Стоит чуть поднапрячься или понервничать – сердце сразу начинает выскакивать из груди, в глазах темнеет.

Лечебная диета при дивертикулите

Это заболевание очень распространено, особенно в пожилом возрасте. Долгие годы оно может не доставлять хлопот, но, если неправильно питаться, создает серьезные проблемы.

Камней в желчном пузыре было как голышей в бутылке

Нигде не встречала очень хороший рецепт, как вывести камни из желчного пузыря и обойтись без операции. В 2002 году у меня приступ случился, поехала на УЗИ.

Вкусное лекарство для сердца

Мне давно известен этот рецепт. Решил поделиться им с читателями.

Картофельный отвар не выливай!

Все знают, что такое картофель в мундире. Сварив его, хозяйки обычно выливают отвар.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх