От воспаления придатков ноги вверх!

Эти упражнения вызывают прилив крови к тем органам у женщин, которые чаще всего страдают от застойных явлений.

При помощи этих несложных упражнений можно держать в хорошей форме сосуды ног, уменьшить отечность, нормализовать давление и, самое главное, обеспечить прекрасное кровообращение в матке, яичниках, всех органах малого таза, низа живота и почек! Поэтому они особенно показаны женщинам с заболеваниями мочеполовой системы, гипер- и гипотоникам, а также тем, кто страдает от варикоза. Этому способу меня научил один старый йог, и я, наконец, избавилась от хронического воспаления придатков.

Нужно лечь на пол, ноги поднять вверх, ягодицами, икрами и пятками плотно прижаться к стене или любой другой вертикальной поверхности. Руки разведите в стороны ладонями вверх, плечи, спина и голова лежат на полу, ступни прижаты друг к другу. Держите так ноги пять минут. Затем разведите их под углом 45° и держите в таком положении еще 5 минут. Потом снова сведите и держите вертикально вверх. Повторяйте упражнение 6–7 раз.

Эта «березка» вызывает прилив крови к тем органам, которые у современных женщин чаще всего страдают от застойных явлений, вызывающих частые болезни и проблемы в интимной сфере.

Даже самые нетренированные и тучные дамы могут легко выполнять это упражнение несколько раз в день. А молодым и стройным будет достаточно получаса на ночь перед сном. Только не забывайте делать упражнения регулярно, каждый день.

Ольга Попова, Воронежcкая обл.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Пошёл, клещ, вон!

Демодекоз прогрессирует при сниженном иммунитете. И еще, чтобы избавиться от этого заболевания, надо провериться у дерматолога, обследоваться на наличие паразитов.
О боже, какой мужчина!

О боже, какой мужчина!

Мужчины-нарциссы — не милые цветочки. Местами даже ядовитые.

Почистим суставы

В юности мы легки на подъем. Но с годами в суставах появляется предательский скрип.

Лавандовый мёд

В нашем погребе всегда стоит баночка с целебным лавандовым медом... Жена, едва выйдя на пенсию,  стала жаловаться на то, что к вечеру у нее от ломоты начинали болеть все косточки, даже спать по ночам не могла.
Не кури!

Не кури!

Веками люди спорили, что есть табак — дар божий или искушение сатаны. Индейцы собирали для курения определенные виды трав.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх