От воспаления придатков ноги вверх!

Эти упражнения вызывают прилив крови к тем органам у женщин, которые чаще всего страдают от застойных явлений.

При помощи этих несложных упражнений можно держать в хорошей форме сосуды ног, уменьшить отечность, нормализовать давление и, самое главное, обеспечить прекрасное кровообращение в матке, яичниках, всех органах малого таза, низа живота и почек! Поэтому они особенно показаны женщинам с заболеваниями мочеполовой системы, гипер- и гипотоникам, а также тем, кто страдает от варикоза. Этому способу меня научил один старый йог, и я, наконец, избавилась от хронического воспаления придатков.

Нужно лечь на пол, ноги поднять вверх, ягодицами, икрами и пятками плотно прижаться к стене или любой другой вертикальной поверхности. Руки разведите в стороны ладонями вверх, плечи, спина и голова лежат на полу, ступни прижаты друг к другу. Держите так ноги пять минут. Затем разведите их под углом 45° и держите в таком положении еще 5 минут. Потом снова сведите и держите вертикально вверх. Повторяйте упражнение 6–7 раз.

Эта «березка» вызывает прилив крови к тем органам, которые у современных женщин чаще всего страдают от застойных явлений, вызывающих частые болезни и проблемы в интимной сфере.

Даже самые нетренированные и тучные дамы могут легко выполнять это упражнение несколько раз в день. А молодым и стройным будет достаточно получаса на ночь перед сном. Только не забывайте делать упражнения регулярно, каждый день.

Ольга Попова, Воронежcкая обл.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Синяки на теле

У некоторых людей они появляются от малейшего ушиба. Нечаянно зацепились за угол стола или кто-нибудь в шутку ущипнул, и тут же появляется синяк.

Спрашивали? Отвечаем!

Купила на рынке яркую посудуОна не бьется. А соседка говорит, что она вредна для здоровья.

Время бросать семя…

Миф 1. Лучшее время для зачатия – весна и лето.

Воспаление в пазухах

С воспалением околоносовых пазух (гайморитом, фронтитом) шутки плохи. Если у малыша есть хотя бы несколько из этих симптомов, обратитесь к врачу.

Герпес на интимном месте

Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх