С гипертонией можно справиться

Не зря говорят, что здоровье нужно беречь смолоду. Но мне это не удалось.

С гипертонией можно справитьсяК 45 годам мне поставили неутешительный диагноз артериальная гипертензия. Сначала я принимала все лекарства, которые выписывала врач, но улучшения не было. Тогда решила дополнить лечение народными средствами.

Начала с настоя боярышника: 1 ст. ложку сухих ягод заливала стаканом кипятка, настаивала под крышкой 2 часа, процеживала и пила по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Прием настоя боярышника чередовала с лечением луковой шелухой. Курс лечения – месяц, затем делала перерыв на 10 дней и повторяла курс лечения. Рецепт такой: 2 горсти луковой шелухи несколько раз промывала холодной водой, заливала в эмалированной кастрюле 1 л холодной кипяченой воды, кипятила 5 минут, настаивала час, процеживала. Пила по 1/2 стакана 3 раза в день до или после еды.

Также принимала отвар картофельной кожуры. Брала кожуру от 4 средних картофелин, заливала 0,5 л воды и варила до готовности без соли. Остужала, процеживала и пила в течение дня. Все эти средства помогали мне поддерживать давление в норме. Кроме этого, старалась больше ходить и дышать свежим воздухом. Во время ходьбы надо держать спину прямо, подтянуть живот и не опускать голову. Руки должны быть свободно опущены по бокам, а стопу опускать с пятки на носок. Если во время ходьбы дышать будет трудно, значит, вы идете слишком быстро. Ходьба должна доставлять вам удовольствие. В любом случае лечебная ходьба еще никому не навредила.

М. А. Тугуз, Адыгея

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Для лечения аденомы попробуйте такое средство

 Кстати, при помощи этого рецепта можно не только вылечить аденому, но и избавиться от гипертонии. Возьмите 2 горсти луковой шелухи, промойте, положите в эмалированную кастрюлю.

Почему «бастуют» уши?

Каждый десятый человек в мире страдает от того или иного нарушения слуха. И причин тому достаточно много.

Беременность и диабет

Каких правил необходимо придерживаться будущей маме, если во время беременности у нее обнаружили диабет. — Слышала, что диабет может впервые появиться во время беременности.

The Secrets of College Essay Writing Service Revealed

Normally, essays are demonstrated to turn into a considerable area of the education procedure for some significant selection of countries. Guide thesis editing is likely to aid you to appreciate where to exhibit your descriptive gift goods, and the absolute best regions to defy the temptation.

Женьшень

Женьшень – одно из самых известных лекарственных растений. Препараты женьшеня повышают иммунитет и, следовательно, устойчивость к инфекционным заболеваниям.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх