На пенсии жизнь не стоит на месте

Часто пожилые люди жалуются на давление, проблемы с сердцем, боли в ногах, лишний вес. Все это от недостатка движения. На пенсии жизнь не стоит на месте2Двигаться надо всегда, несмотря на возраст. Остановишься, ляжешь на диван – и больше не встанешь. Сколько я видела таких примеров! Что-нибудь заболело – и человек уже боится сделать лишний шаг. В результате очень быстро набегают дополнительные килограммы. А это непосильная нагрузка на сердце, сосуды, суставы… Так и приходят к нам всевозможные болезни, а вместе с ними – депрессия, отсутствие интереса к жизни. Но разве можно доводить себя до такого?

На пенсии жизнь тоже не стоит на месте, вот и надо за ней поспевать. Даже если самочувствие с утра неважное, меня всегда ждут дела. И самое главное – моя внучка. Ну как не пойти с ней гулять, если все дети уже на горке? После такой прогулки у нас обеих щечки красные, настроение отличное, а все мои болячки просто позабыты. Если у вас нет внуков, все равно выбирайтесь на улицу, чтобы зарядиться бодростью. Хотя бы просто посмотрите на детей! Эти непоседы никогда не стоят на месте. Если малыш упал и ушибся, он поплачет, а через пять минут уже смеется. В душе ведь и мы остались детьми, сколько бы нам ни было лет! Поэтому не надо печалиться. Если уж разболеемся, «Айболит. Письма» всегда придет на помощь.

Г. Н. Кравченко, Ростовская обл.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Овсяной квас

Овсяной квас

Овес оказывает благоприятное действие на организм, особенно при избыточном весе, заболеваниях почек, хронической усталости и бессоннице. Рецепт первый 1 стакан овса промойте, выложите для начала в 2-литровую банку, добавьте 2 ст.

Идём на обследование

Термины, которые не должны пугать женщину. Ультразвуковая диагностика — выявление патологических изменений органов и тканей (в том числе в молочной железе) с помощью ультразвука определенной частоты.
Сырые яйца от язвы желудка

Сырые яйца от язвы желудка

Гастроэнтерологи рекомендуют выпивать по 3 сырых перепелиных яйца утром, натощак, за полчаса до еды, запивая небольшим количеством воды. Если при язве желудка ежедневно в течение месяца выпивать натощак по одному сырому куриному яйцу и заедать его 1 чайн.
От радикулита спасёт кактус

От радикулита спасёт кактус

Всем известный домашний кактус опунция – это эффективное средство от боли в шее, спине, если прихватил радикулит или остеохондроз. Отрезаю кусочек стебля опунции и удаляю с него колючки.

Непромокашки небезвредны

Памперсы вовсе не так уж и безвредны, как это может показаться. В первые месяцы жизни очень важно уберечь ребенка от пеленочного дерматита.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх