На пенсии жизнь не стоит на месте

Часто пожилые люди жалуются на давление, проблемы с сердцем, боли в ногах, лишний вес. Все это от недостатка движения. На пенсии жизнь не стоит на месте2Двигаться надо всегда, несмотря на возраст. Остановишься, ляжешь на диван – и больше не встанешь. Сколько я видела таких примеров! Что-нибудь заболело – и человек уже боится сделать лишний шаг. В результате очень быстро набегают дополнительные килограммы. А это непосильная нагрузка на сердце, сосуды, суставы… Так и приходят к нам всевозможные болезни, а вместе с ними – депрессия, отсутствие интереса к жизни. Но разве можно доводить себя до такого?

На пенсии жизнь тоже не стоит на месте, вот и надо за ней поспевать. Даже если самочувствие с утра неважное, меня всегда ждут дела. И самое главное – моя внучка. Ну как не пойти с ней гулять, если все дети уже на горке? После такой прогулки у нас обеих щечки красные, настроение отличное, а все мои болячки просто позабыты. Если у вас нет внуков, все равно выбирайтесь на улицу, чтобы зарядиться бодростью. Хотя бы просто посмотрите на детей! Эти непоседы никогда не стоят на месте. Если малыш упал и ушибся, он поплачет, а через пять минут уже смеется. В душе ведь и мы остались детьми, сколько бы нам ни было лет! Поэтому не надо печалиться. Если уж разболеемся, «Айболит. Письма» всегда придет на помощь.

Г. Н. Кравченко, Ростовская обл.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Магний и диабет

Магний и диабет

Китайские ученые заявили об окончании исследования, результатом которого стал список продуктов, защищающих организм от сахарного диабета. Общее у всех продуктов — большое содержание магния.

Сынок, я вытащу тебя…

Мой мальчик не готов был к такой жизни, сломался. Измены жены, предательство и пятеро детей на руках — мал мала меньше...

Руку не поднять

Вы собаку вчера выгуливали, а она возьми да и дерни! А в руке поводок… Теперь ни поесть – руку из-за боли не поднять, ни одеться… Ужас!
Овсяной квас

Овсяной квас

Овес оказывает благоприятное действие на организм, особенно при избыточном весе, заболеваниях почек, хронической усталости и бессоннице. Рецепт первый 1 стакан овса промойте, выложите для начала в 2-литровую банку, добавьте 2 ст.

Зубик «проклюнулся»

Стоматологи вычисляют минимальное количество зубов, которые положено иметь ребенку, по формуле возраст (в месяцах) минус шесть: в 7 месяцев — один зуб, в 8 — два, в 9 — три и так далее.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх