Море успокаивает меня лучше лекарств

Когда я отдыхаю на море, то всегда загораю, лежа близко к воде. А гуляю по берегу, чтобы слышать шум ветра и шелест волн, рокот прибоя и крики чаек. Эти звуки меня успокаивают и расслабляют лучше любых лекарств. Поэтому приобрела аудиозапись морского прибоя и теперь включаю ее каждый раз, когда мне нужно снять стресс. Я сажусь или ложусь, закрываю глаза и слушаю плеск морской воды, мелодичный шум волн, которые бьются о берег и перекатывают по нему гальку. И представляю, будто опять лежу на морском берегу под солнечными лучами. Надо мной парят альбатросы, а вдали плещутся дельфины… Через 15-20 минут, даже если перед этим сильно нервничала и поднялось давление, оно нормализуется, перестает болеть голова. Я успокаиваюсь.

Н. В. Малова, Красноярский край

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Жарко! Кому грозит инфаркт

В жару сердцу постоянно приходится работать на увеличенных оборотах. Как минимум до августа термометры будут показывать 29-31°С днем и не меньше 19-20°С ночью.

Столбняк

Столбняком заболевают, в основном, после незначительных порезов и ссадин, на которые, как правило, мало обращают внимания. Между тем столбнячный микроб выделяет сильнейший токсин, отравляющий организм.
Счет идет на минуты

Счет идет на минуты

Смерть от передозировки алкоголем может наступить неожиданно. Человек ложится спать и умирает от остановки сердца или дыхания.

Почему не помогают лекарства?

Без таблеток и микстур иногда не обойтись. Что нужно учесть, чтобы лекарство подействовало?

Ухо болит…

Как отличить острый катаральный отит от неврита затылочного нерва? Общий симптом – боль в области уха.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх