Море успокаивает меня лучше лекарств

Когда я отдыхаю на море, то всегда загораю, лежа близко к воде. А гуляю по берегу, чтобы слышать шум ветра и шелест волн, рокот прибоя и крики чаек. Эти звуки меня успокаивают и расслабляют лучше любых лекарств. Поэтому приобрела аудиозапись морского прибоя и теперь включаю ее каждый раз, когда мне нужно снять стресс. Я сажусь или ложусь, закрываю глаза и слушаю плеск морской воды, мелодичный шум волн, которые бьются о берег и перекатывают по нему гальку. И представляю, будто опять лежу на морском берегу под солнечными лучами. Надо мной парят альбатросы, а вдали плещутся дельфины… Через 15-20 минут, даже если перед этим сильно нервничала и поднялось давление, оно нормализуется, перестает болеть голова. Я успокаиваюсь.

Н. В. Малова, Красноярский край

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Орехи на ночь при тахикардии

Орехи на ночь при тахикардии

Хочу поделиться рецептом, которым пользовалась моя мама. У нее была сильная тахикардия, случалось, даже теряла сознание.

Доктор петрушка

По содержанию витаминов диетологи ставят петрушку на второе место после моркови. В свежих листьях много витамина С и эфирных масел.
Люди, какое это счастье — съесть кусочек копчёного сала!

Люди, какое это счастье — съесть кусочек копчёного сала!

Я не верю в чудеса, стремлюсь каждому непонятному случаю найти рациональное объяснение. Всегда считала:

Дёсны отекли…

Отек и покраснение десен – первый признак гингивита – заболевания полсти рта, которое поражает ткани, окружающие зуб.

Панкреатит

В голодные годы эта болезнь была большой редкостью. Сегодня больных панкреатитом много.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх