Море успокаивает меня лучше лекарств

Когда я отдыхаю на море, то всегда загораю, лежа близко к воде. А гуляю по берегу, чтобы слышать шум ветра и шелест волн, рокот прибоя и крики чаек. Эти звуки меня успокаивают и расслабляют лучше любых лекарств. Поэтому приобрела аудиозапись морского прибоя и теперь включаю ее каждый раз, когда мне нужно снять стресс. Я сажусь или ложусь, закрываю глаза и слушаю плеск морской воды, мелодичный шум волн, которые бьются о берег и перекатывают по нему гальку. И представляю, будто опять лежу на морском берегу под солнечными лучами. Надо мной парят альбатросы, а вдали плещутся дельфины… Через 15-20 минут, даже если перед этим сильно нервничала и поднялось давление, оно нормализуется, перестает болеть голова. Я успокаиваюсь.

Н. В. Малова, Красноярский край

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

«Нервное» сердце

При кардионеврозе больной жалуется на тахикардию, болезненные ощущения в области сердца, повышенную утомляемость, раздражительность, бессонницу.У меня кардионевроз и тахикардия.

Кедровое лекарство при остеохондрозе

Причиной остеохондроза является большое количество солей, накопленных в организме. Хочу предложить простой и эффективный способ выведения их из организма.

Мои рекомендации тем, кто страдает геморроем: остерегайтесь запоров!

Много лет назад мне сделали операцию по поводу геморроя, но обострения бывают и сейчас. Они возникают из-за стрессов, после запоров, после того, как потаскаю тяжести или употребляю алкоголь.

По секрету...

Красотой кожи японки обязаны рису, вернее, маске из него. Рис обладает способностью мягко отшлифовывать отмершие клетки, делая кожу более ровной.

Что такое слоновость

На медицинском языке слоновость называется лимфедемой. Это хронический отек тканей нижних конечностей, который происходит, когда нарушается лимфатическое русло.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх