Море успокаивает меня лучше лекарств

Когда я отдыхаю на море, то всегда загораю, лежа близко к воде. А гуляю по берегу, чтобы слышать шум ветра и шелест волн, рокот прибоя и крики чаек. Море успокаивает меня лучше лекарствЭти звуки меня успокаивают и расслабляют лучше любых лекарств. Поэтому приобрела аудиозапись морского прибоя и теперь включаю ее каждый раз, когда мне нужно снять стресс. Я сажусь или ложусь, закрываю глаза и слушаю плеск морской воды, мелодичный шум волн, которые бьются о берег и перекатывают по нему гальку. И представляю, будто опять лежу на морском берегу под солнечными лучами. Надо мной парят альбатросы, а вдали плещутся дельфины… Через 15-20 минут, даже если перед этим сильно нервничала и поднялось давление, оно нормализуется, перестает болеть голова. Я успокаиваюсь.

Н. В. Малова, Красноярский край

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Для тех, кто борется с последствиями инсульта

В №21 «Айболита» за 2003 год было напечатано мое письмо, в котором я просил помощи и поддержки после двух перенесенных инсультов. У меня не действовала левая половина тела, рука и нога.
Сгорел на работе

Сгорел на работе

Никаких эмоций, желания нет... Просто хочется смотреть в потолок и ни о чем не думать.

Чистить селезёнку нужно каждую весну

Селезенке нужно уделять серьезное внимание. Лучшее время для ее очистки – вторая половина осени–начало зимы.
Подружился с хреном – забыл про болезни

Подружился с хреном – забыл про болезни

Есть у корней хрена одно ценное свойство: они выделяют летучие вещества – растительные антибиотики, которые убивают вредные микробы.

Хрен с лимоном от астмы поможет

В молодости я страдал от бронхиальной астмы. Никакие препараты мне не помогали.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх