Укрепляем бронхи

Одолеть простуду детскому организму поможет массаж грудной клетки, который благотворно влияет на состояние бронхов и легких. Делайте его каждый день, лучше утром, отведя на каждый элемент примерно минуту. Попросите ребенка встать, согнуться под прямым углом и опереться кистями рук или предплечьями на столик либо на сиденье стула.
1. Стоя сзади, ладонями обеих рук поглаживайте шею, плечи, грудь, верхнюю часть живота, спину и поясницу ребенка. Не забывайте чередовать движения (продольные — снизу вверх с поперечными — от позвоночника к бокам) и менять силу нажима. Он должен быть то совсем легким, то чуть более интенсивным, чтобы после поглаживания кожа малыша порозовела.
2. Зайдите сбоку и быстрыми вращательными движениями по часовой стрелке растирайте кожу над лопаткой и поясницей с той стороны, с которой стоите. Затем поменяйте положение и разотрите те же места на другой половине тела.
3. Встаньте сбоку, согните руки в локтевых суставах под прямым углом и слегка разведите пальцы. Со-
едините ладони топориком и, выполняя рубящие движения, нижними краями кистей в быстром ритме пройдитесь сверху и сбоку по спине ребенка в районе лопаток. Проделайте все с другой стороны.
4. Заходя сначала с одной, а затем с другой стороны, похлопывайте сверху, сбоку по спине ребенка двумя сложенными лодочкой ладонями.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Корица снижает давление

Прочитала о том, что корица давление снижает. Думаю, попробую.
Хаос в предсердиях

Хаос в предсердиях

Примерно 25% ишемических инсультов и 50% всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний наступают внезапно и в 90% случаев связаны с аритмией. На вопросы отвечает директор Института хирургии им.
Никогда не сидите на копчике

Никогда не сидите на копчике

Какое лечение кокцигодинии предлагают врачи. Свечи с новокаином.

Сальцо да с чесночком!

Самый популярный продукт россиян и украинцев в холодное время года — сало. Оно не только вкусно, но и полезно!
Собаки-терапевты

Собаки-терапевты

Первый Санкт-Петербургский медицинский университет имени академика Павлова выпустил первую партию собак-терапевтов. Животные уже работают в детском хосписе — снимают боль без медикаментозных анальгетиков.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх