Кариес у малышей

У 65% российских детей уже в трехлетнем возрасте зубы поражены кариесом! как избежать этого?

Никуда без витамина D

* Малышам до года, особенно если они меньше 2 часов в день находятся на свежем воздухе или родились осенью или зимой, нужно добавлять в пищу масляный раствор витамина D по капле через день, а если зубы не прорезываются после 6 месяцев — по капле ежедневно.

* Ребятам от года до трех давайте пить молоко и рыбий жир или специальные витамины, содержащие сбалансированное количество кальция, магния и витамина D.

* Детям старше трех лет для пополнения витамина D включайте в рацион жирную сельдь, мясо макрели, лосося, тунца, сардины, говяжью печень, яйца, орехи, а с октября по март давайте специальные поливитаминные комплексы.

Ни дня без зелени!

Как только малышу исполнится полгода, для снабжения его организма фтором ежедневно добавляйте в еду ребенка свежую зелень петрушки или протертый шпинат (детям до года — по
1/4 чайн. ложки петрушки или по 1 чайн. ложке шпината, детям старше года?— по 1/2 чайн. ложки петрушки и по 1 ст. ложке шпината).

После того как ребенку исполнится 7 месяцев, обязательно давайте ему специальные витаминизированные крекеры с кальцием и йодом, постепенно включайте в рацион протертое отварное мясо, рыбу, паштеты на основе кисломолочных продуктов.

Особенно полезен малышам «зеленый творог» — детский творожок, взбитый в однородную массу с овощами — листьями пекинской капусты, зеленью шпината или проращенной фасоли, ботвой молодой репы, укропом, петрушкой или с фруктами — апельсинами, киви, клубникой.

Начиная с 8–9 месяцев добавляйте в каши измельченные в порошок грецкие орехи (малышам до года — не более 1/4 чайн. ложки, от 1 года до 3 — по 1/3 чайн. ложки, от 3 до 5 — по 1/2 чайн. ложки в день).

Когда ребенок сможет свободно пережевывать пищу, старайтесь не чаще одного раза в день кормить его пюре, кашами и макаронными изделиями: зубы развиваются лучше, если пища достаточно твердая и требует тщательного пережевывания. Молочные зубы укрепляются и очищаются, когда малыш грызет и пережевывает корочки хлеба, яблоко или морковку, репку, редиску.

Бутылочка с чаем вредна

Огромный вред зубам малышей, которые еще не умеют пить из чашки, наносят бутылочки со сладким чаем или соком. Родители, порой не задумываясь о последствиях, используют их как пустышки. При этом нижние зубы ребенка во время питья прикрыты языком и защищены от вредного воздействия сладких напитков, поэтому весь удар агрессивной среды принимают верхние зубы: кариес на них развивается очень быстро, распространяясь на окружающие ткани зуба. А это может привести к заражению зачатка растущего следом за молочным постоянного зуба. Поэтому никогда не позволяйте ребенку засыпать с бутылочкой. Если же ребенок не привык засыпать без соски, приобретите специальную пустышку с антибактериальным покрытием или световым диодом?— во время сосания она уничтожит болезнетворные микроорганизмы, размножающиеся во рту и на поверхности эмали.

И. Гринева,
детский стоматолог

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Осторожно: аспирин!

Аспирин многие врачи рекомендуют употреблять для предотвращения инфаркта или инсульта. Между тем он может быть смертельно опасен.

Воспалилась печень?

Я по натуре здоровая, веселая, неунывающая женщина. Но недавно у меня появились боли в правом подреберье.

После операции на венах

После операции по поводу варикозного расширения вен очень важно восстановить функции оперированной ноги. На вопросы читателей «Айболита» отвечает сосудистый хирург Евгений Иванович Лисицын.
Уколы красоты

Уколы красоты

«Все есть яд, и все есть лекарство, и только доза определяет разницу». Это изречение средневекового доктора Парацельса — правда на сто процентов и о ботулотоксине.

Эликсир молодости и от ревматизма избавит

В ноябре получил гонорар. В то время я лежал в больнице на обследовании.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх