Тревожно на душе…

Как будто ждешь неприятностей. Справиться с этим можно так.

  • trevozhno-na-dusheПоявилась проблема? Не нервничайте. Все, что случается, — «бесцветно». Только человек придает оттенок происходящему. Окрашивайте все в радостные цвета.
  • Кто-то обидел? Рассмейтесь ему в лицо, и его грязь к вам не прилипнет.
  • На душе тревожно, но не понимаете от чего? Переключитесь на что-нибудь занимательное. Например, посмотрите комедию, полистайте книгу. Займитесь музыкой, поиграйте в карты, наконец. Или оденьтесь потеплее и вытащите себя на прогулку. Идите и наблюдайте, как дышит природа, какие люди проходят мимо… В жизни столько интересного! Зачем забивать голову ерундой?
  • Уволили с работы? Примите как подарок судьбы. У вас появилось больше времени на себя любимого.
  • Вы знаете, из-за чего на душе кошки скребут? Устройте встречу со своим страхом. Задайте ему вопрос (какой — решать вам) и попробуйте на него ответить. Полученный ответ подскажет выход.

А. К. Краско, психолог

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

С родиолой розовой забыла о плохом настроении

С родиолой розовой забыла о плохом настроении

Человек не машина. Каждый переживает моменты, когда кажется, что сил ни на что не хватает.
Лекарства, несовместимые с загаром

Лекарства, несовместимые с загаром

После приема некоторых лекарств можно не только загореть, но и обгореть за 20-30 минут. Причина повышенной чувствительности к ультрафиолету — реакция организма на медикаменты.

Синдром раздражённого кишечника

Основные проявления синдрома раздраженного кишечника: боль или дискомфорт в области живота, уменьшающиеся после дефекации.

Лён с молоком затянет швы

Моя мама работала на фабрике. Мужу ее напарницы сделали операцию на желудке.

Огород спас от остеохондроза

Мой рецепт лечения от хондроза: покой, свежий воздух, лопата, ходьба, а главное — тяжелый рюкзак за плечами.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх