Тревожно на душе…

Как будто ждешь неприятностей. Справиться с этим можно так.

  • trevozhno-na-dusheПоявилась проблема? Не нервничайте. Все, что случается, — «бесцветно». Только человек придает оттенок происходящему. Окрашивайте все в радостные цвета.
  • Кто-то обидел? Рассмейтесь ему в лицо, и его грязь к вам не прилипнет.
  • На душе тревожно, но не понимаете от чего? Переключитесь на что-нибудь занимательное. Например, посмотрите комедию, полистайте книгу. Займитесь музыкой, поиграйте в карты, наконец. Или оденьтесь потеплее и вытащите себя на прогулку. Идите и наблюдайте, как дышит природа, какие люди проходят мимо… В жизни столько интересного! Зачем забивать голову ерундой?
  • Уволили с работы? Примите как подарок судьбы. У вас появилось больше времени на себя любимого.
  • Вы знаете, из-за чего на душе кошки скребут? Устройте встречу со своим страхом. Задайте ему вопрос (какой — решать вам) и попробуйте на него ответить. Полученный ответ подскажет выход.

А. К. Краско, психолог

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

На рентгене у меня обнаружили камень в почке

Приступы были такие сильные, что вызывали «скорую». Лежала в больнице не раз, уже предложили операцию на почке.

«Гвоздь» в сердце

С каждой затяжкой сигареты человек заставляет свое сердце сокращаться вхолостую и каждой выпитой рюмкой вбивает в него «гвоздь». Курящие люди в 13 раз чаще страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в 10 раз чаще — язвой желудка и в 30 раз — раком легких.

Боль снимает холодный компресс

У моего отца периодически возникают боли в груди. К таблеткам он уже привык, и они не всегда помогают.

Падает зрение? Жуйте листья крапивы

Хочу дать хороший совет при ухудшении зрения. Съедайте ежедневно в сезон по 30 г молодых свежих листьев или побегов крапивы в любом виде.
Гонорея и ее «друзья»

Гонорея и ее «друзья»

Гонорея, или, как ее называют в народе, триппер, долго считалась самым распространенным венерическим заболеванием. Сейчас ее потеснили «новые» инфекции — микоплазмоз, уреаплазмоз, хламидиоз.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх