Руку — на пульс

О чем говорит сердечный ритм? Мы расскажем О заблуждениях на эту тему, которых предостаточно.

  1. Низкий пульс в покое указывает на слабое сердце, а высокий — на сильное, активно работающее. На самом деле. Все наоборот: низкий пульс в покое — признак сильного сердца. Самый редкий пульс у спортсменов — бегунов, велогонщиков, пловцов, спортивных ходоков. От интенсивных кардиотренировок их сердце становится настолько сильным, что ему уже не надо часто сокращаться, чтобы вытолкнуть весь объем крови. Спортсмену в спокойном состоянии достаточно 40-60 ударов в минуту, а некоторым даже 28-30 ударов в минуту! И при этом они прекрасно себя чувствуют. А вот если у нетренированного человека пульс упадет до таких значений, то ему станет плохо, он может даже упасть в обморок. В этом случае пульс ниже нормы может указывать на какие-то заболевания. Однако замечено: если 5-6 раз в неделю заниматься физкультурой, особенно бегом или ходьбой, через 3-4 месяца занятий частота пульса в покое приближается к нижней границе нормы.
  2. Неровный пульс указывает на приближение сердечного приступа. На самом деле. На эту опасность указывает не один пульс, но и боль в груди, затрудненное дыхание, головокружение, слабость. Сам же по себе неровный пульс, например, при выполнении тяжелой работы и стрессе, — это естественно. Но если у вас аритмия (особенно частая или сопровождаемая неприятными ощущениями), надо сходить к кардиологу.
  3. Частый пульс в покое указывает на стресс. На самом деле. Не всегда. Слишком быстрый пульс может указывать и на то, что вы перебрали с сигаретами или кофе. Если же пульс в покое постоянно учащен, не стоит все списывать на стресс — обратитесь к врачу. Хотя верхней границей нормы и считаются 90 ударов в минуту, постоянные 85 ударов и больше — весомый повод навестить кардиолога.
  4. Если пульс в порядке, то и давление нормальное. На самом деле. Между ними нет прямой связи. Организм может поддерживать нормальное давление при повышенном или пониженном пульсе, равно как и повышать давление при нормальной или низкой частоте сокращений сердца. Не смешивайте эти два параметра. Если есть подозрения насчет давления, измеряйте его, а не пульс. И уж конечно не отказывайтесь от приема препаратов для снижения давления, прописанных врачом, только потому, что у вас нормальный пульс. Этот миф опасен. Вера в него может привести к инсульту!

P. S. У сердца нет выходных. Оно совершает почти 100 тысяч сокращений в сутки. Работает круглые сутки без выходных, но бьется с неодинаковой частотой. Чем активнее человек двигается, тем чаще его пульс. И, наоборот, когда спит, частота замедляется на 10-20 ударов. За точку отсчета обычно принимают частоту сердечных сокращений в покое. Измеряют ее в положении лежа после того, как человек неподвижно полежит не меньше 5 минут. Этот показатель зависит от возраста человека и пола, но в среднем нормальный пульс в покое для взрослого — от 60 до 90 ударов в минуту. У полных людей может быть несколько выше, но все равно в пределах нормы.

С. В. Руцкая, кардиолог, врач II категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Морковку лучше отварить

Морковку лучше отварить

Несколько интересных фактов о пользе моркови, которые должен знать каждый. Благодаря бета-каротину (он же витамин А) тертая морковь с маслом или сметаной является домашним средством против рака.

Идем на прогулку

Ребенка надо одевать как можно теплее. Наблюдения показывают, что дети, которых сильно кутают, чаще болеют.
Масло золотого уса поможет после инсульта

Масло золотого уса поможет после инсульта

Недавно муж перенес инсульт. хочу поделиться рецептами, которые помогают ему встать на ноги.

Селёдка, шоколад сердце укрепят

Ученые выделили десять продуктов, которые укрепляют сердечную мышцу и улучшают работу сердца.

Растут косточки на больших пальцах ног

В 60 лет жизнь совсем стала не мила, и все от того, что начали расти и болеть косточки на больших пальцах ног. Туфли надеть было невозможно, ходила в тапочках.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх