Остановите «тихого убийцу»

Первые сигналы рака кишечника – проблемы со стулом, слабость, утомляемость, снижение работоспособности и аппетита.

Прислушивайтесь к своему организму. Рак толстой кишки развивается из возникших на ее стенках полипов, которые подлежат обязательному удалению. Злокачественная опухоль может разрастаться годами без каких-либо явных симптомов и порой распознаваться слишком поздно. Поэтому внимательнее прислушивайтесь к своему организму, чтобы вовремя заметить неладное.
Первый сигнал о возможном неблагополучии – проблемы со стулом. Как правило, дисфункции кишечника предшествует постепенное ухудшение самочувствия – слабость, утомляемость, рассеянность, потребность в дополнительном сне, снижение работоспособности и аппетита, небольшая потеря веса. Если вам за 50 лет, не списывайте эти симптомы на возраст и накопившуюся усталость, как можно скорее обратитесь к врачу.

Пейте больше жидкости, ешьте огурцы и арбузы. Доказано, что каждый стакан воды, выпитый в течение дня, на 7% снижает риск заболеть раком толстой кишки и мочевого пузыря. Кроме воды, полезны 6–8 огурцов и арбуз. Содержащаяся в них влага близка по составу к внутриклеточной жидкости и отлично усваивается организмом.

Налегайте на растительную клетчатку. Она помогает вывести из пищеварительного тракта канцерогены и токсины. Особенно богаты ею инжир, курага, оболочки злаков, чернослив, орехи, хлеб из цельного зерна, чечевица и капуста. Чтобы кишечник оставался здоровым, ему необходимо всего 25 г клетчатки в день.

Выпивайте на ночь стакан кефира. Кисломолочные продукты, содержащие живые лакто- и бифидобактерии, стимулируют выработку особых противораковых факторов и помогают иммунной системе выбраковывать переродившиеся клетки.
У водохлебов злокачественные опухоли встречаются гораздо реже. Ничего удивительного в этом нет: в организме, посаженном на сухой паек, из-за недостатка «универсального растворителя» происходят генетические мутации и возрастает риск онкологических заболеваний.

Боритесь с избыточным весом. Лишние килограммы – один из главных факторов риска, располагающих к раку толстой кишки.

Каждый день съедайте 3–4 апельсина или выпивайте 2 стакана свежеотжатого апельсинового сока. В нем содержится суточная доза витамина С, которая защищает кишечник от рака. К тому же аскорбинка, позаимствованная из апельсинов, полностью усваивается организмом. Также полезны лимоны, черная смородина, настой шиповника.

Принимайте проростки злаков (они продаются в аптеках) и крупяное молочко. Последнее можно приготовить, смешав поровну зерна пшеницы, ячменя и овса и измельчив в кофемолке. Залейте 1 ложку полученной муки 1 стаканом кипятка, оставьте на 2 часа. Пейте в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Такое молочко укрепляет организм и помогает кишечнику избавиться от шлаков.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

При гриппе и простуде дышите над картошкой

Часто пользуюсь этим рецептом. Отварите в кожуре 5 средних картофелин.
Ну, короче, в общем, типа…

Ну, короче, в общем, типа…

Первые выводы о незнакомом человеке можно многое узнать по словам-сорнякам в его речи. «Ну».

Туберкулез трубы

После проведения гистеросальпинографии мне поставили диагноз подозрение на туберкулез правой маточной трубы. Что это за заболевание?

Ночная жизнь и... рак

Медики открыли новую причину раковых заболеваний — активный ночной образ жизни. Какие выводы нужно сделать?

Аденоиды - очаг инфекций

У взрослых людей проблем с аденоидами не бывает, потому что в 13–14 лет аденоидная ткань самопроизвольно уменьшается до незначительных размеров и жизнь никак не осложняет.  Ваш ребенок с трудом дышит носом, рот у него постоянно полуоткрыт, он похрапывает во сне, и насморк у него тянется долго и проходит тяжело?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх