Остановите «тихого убийцу»

Первые сигналы рака кишечника – проблемы со стулом, слабость, утомляемость, снижение работоспособности и аппетита.

Прислушивайтесь к своему организму. Рак толстой кишки развивается из возникших на ее стенках полипов, которые подлежат обязательному удалению. Злокачественная опухоль может разрастаться годами без каких-либо явных симптомов и порой распознаваться слишком поздно. Поэтому внимательнее прислушивайтесь к своему организму, чтобы вовремя заметить неладное.
Первый сигнал о возможном неблагополучии – проблемы со стулом. Как правило, дисфункции кишечника предшествует постепенное ухудшение самочувствия – слабость, утомляемость, рассеянность, потребность в дополнительном сне, снижение работоспособности и аппетита, небольшая потеря веса. Если вам за 50 лет, не списывайте эти симптомы на возраст и накопившуюся усталость, как можно скорее обратитесь к врачу.

Пейте больше жидкости, ешьте огурцы и арбузы. Доказано, что каждый стакан воды, выпитый в течение дня, на 7% снижает риск заболеть раком толстой кишки и мочевого пузыря. Кроме воды, полезны 6–8 огурцов и арбуз. Содержащаяся в них влага близка по составу к внутриклеточной жидкости и отлично усваивается организмом.

Налегайте на растительную клетчатку. Она помогает вывести из пищеварительного тракта канцерогены и токсины. Особенно богаты ею инжир, курага, оболочки злаков, чернослив, орехи, хлеб из цельного зерна, чечевица и капуста. Чтобы кишечник оставался здоровым, ему необходимо всего 25 г клетчатки в день.

Выпивайте на ночь стакан кефира. Кисломолочные продукты, содержащие живые лакто- и бифидобактерии, стимулируют выработку особых противораковых факторов и помогают иммунной системе выбраковывать переродившиеся клетки.
У водохлебов злокачественные опухоли встречаются гораздо реже. Ничего удивительного в этом нет: в организме, посаженном на сухой паек, из-за недостатка «универсального растворителя» происходят генетические мутации и возрастает риск онкологических заболеваний.

Боритесь с избыточным весом. Лишние килограммы – один из главных факторов риска, располагающих к раку толстой кишки.

Каждый день съедайте 3–4 апельсина или выпивайте 2 стакана свежеотжатого апельсинового сока. В нем содержится суточная доза витамина С, которая защищает кишечник от рака. К тому же аскорбинка, позаимствованная из апельсинов, полностью усваивается организмом. Также полезны лимоны, черная смородина, настой шиповника.

Принимайте проростки злаков (они продаются в аптеках) и крупяное молочко. Последнее можно приготовить, смешав поровну зерна пшеницы, ячменя и овса и измельчив в кофемолке. Залейте 1 ложку полученной муки 1 стаканом кипятка, оставьте на 2 часа. Пейте в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Такое молочко укрепляет организм и помогает кишечнику избавиться от шлаков.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Красный плоский лишай

Высыпания часто возникают на предплечьях, голени, стопах, нередко слизистых оболочках полости рта и наружных половых органах.   Что это за болезнь?
Собаки для аллергиков

Собаки для аллергиков

Считается, что аллергия бывает на шерсть, так что лысые животные лучше всего подходят для тех, кто чихает. Источник аллергии — это не просто шерсть, а перхоть и другие микрочастицы, находящиеся на коже собаки.

Склероз простаты… и не только

Простатит никогда не ограничивается территорией простаты, обязательно затрагивает соседние органы.  Простатит не приходит один...

От аритмии помогут дрожжи

Смешайте 4 части подсолнечного масла, 2 части меда, 1 часть лимонного сока. Принимайте по 1 чайн.

Оргазм не наступает...

После близости я не чувствую расслабления, скорее, наоборот, становлюсь еще более возбужденной, злой и нервной. Посоветуйте, что мне делать?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх