Хорошо сидим!

Как только вы сели: сокращается активность мышц ног и расход калорий (до 1 в минуту); на 90% падает выработка энзимов, помогающих переработать жир.

cold headПосле 2 часов сидения на одном месте уровень хорошего холестерина падает на 20%.

После 24 часов: на 24% падает уровень инсулина, поднимается уровень сахара в крови. Для тех, кто страдает диабетом, это очень опасно! Немедленно поднимайтесь!

У людей с сидячей работой риск сердечно-сосудистых заболеваний в 2 раза больше, чем при стоячей работе.

Проводите сидя более 6 часов в день? Такой образ жизни на 40% увеличивает риск смерти в ближайшие 15 лет по сравнению с теми, кто сидит менее 3 часов.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

От гипертонии – пряная гвоздика

Многие годы меня мучает гипертония. Совершенно случайно я узнала рецепт, при помощи которого можно себе помочь, и спешу поделиться им с читателями.
Каждому третьему ставят диагноз гипертонический криз

Каждому третьему ставят диагноз гипертонический криз

Каждый второй вызов бригад скорой помощи приходится на больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Что это за болезнь?

Не папа

Не требуйте от ребенка, чтобы он непременно стал называть вашего мужа папой.

Паразит в печени

Как только появилась какая-то опухоль либо киста в любой области организма, нелишне будет подумать об эхинококкозе.

Как научиться жить с эпилепсией

Эпилепсия может быть вызвана черепно-мозговой травмой, опухолью, осложнениями во время родов. Но чаще всего причину установить не удается.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх