Хорошо сидим!

Как только вы сели: сокращается активность мышц ног и расход калорий (до 1 в минуту); на 90% падает выработка энзимов, помогающих переработать жир.

cold headПосле 2 часов сидения на одном месте уровень хорошего холестерина падает на 20%.

После 24 часов: на 24% падает уровень инсулина, поднимается уровень сахара в крови. Для тех, кто страдает диабетом, это очень опасно! Немедленно поднимайтесь!

У людей с сидячей работой риск сердечно-сосудистых заболеваний в 2 раза больше, чем при стоячей работе.

Проводите сидя более 6 часов в день? Такой образ жизни на 40% увеличивает риск смерти в ближайшие 15 лет по сравнению с теми, кто сидит менее 3 часов.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Яичники удалены, теперь полнею

Мне 30 лет. У меня послеоперационный климакс (яичников нет), я стремительно набираю вес.

Первые симптомы серьезных глазных недугов

С возрастом возрастает риск возникновения различных глазных заболеваний: возрастная катаракта, дистрофия сетчатки...

Как вывести полипы из желудка

Я страдала полипозом много лет. Сколько раз мне полипы удаляли, но они появлялись снова.

Глаукома

Она опасна тем, что грозит слепотой, причем эта слепота неизлечима. Болезнь приходит исподволь.

Чтобы сердцу было веселей

Эти блюда полезны для тех, у кого есть сердечно-сосудистые и почечные заболевания. Рисовый суп с курагой 450 г воды, 80 г кураги, 50 г сливок, 20 г риса, 15 г сахара.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх