Хорошо сидим!

Как только вы сели: сокращается активность мышц ног и расход калорий (до 1 в минуту); на 90% падает выработка энзимов, помогающих переработать жир.

cold headПосле 2 часов сидения на одном месте уровень хорошего холестерина падает на 20%.

После 24 часов: на 24% падает уровень инсулина, поднимается уровень сахара в крови. Для тех, кто страдает диабетом, это очень опасно! Немедленно поднимайтесь!

У людей с сидячей работой риск сердечно-сосудистых заболеваний в 2 раза больше, чем при стоячей работе.

Проводите сидя более 6 часов в день? Такой образ жизни на 40% увеличивает риск смерти в ближайшие 15 лет по сравнению с теми, кто сидит менее 3 часов.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

О ребёнке не задумываюсь. Какую контрацепцию выбрать?

Мне 21 год, не замужем, но не отказываю себе в активной сексуальной жизни. Некоторое время назад у меня был один партнер, теперь – другой.
Какая пища сердцу по сердцу?

Какая пища сердцу по сердцу?

Оливковое масло. Если ежедневно «подмасливать» себя ложкой оливкового масла, то есть все шансы снизить артериальное давление — к такому выводу пришли итальянские доктора.

Как жить после инфаркта

Почему один человек умирает после первого приступа, а другой может перенести и два, и три, и четыре? Об этом мы поговорим с доктором медицинских наук, профессором Даниилом Рожковым.

Чем опасна язва желудка

Если язвенную болезнь не лечить, это может привести к прободению язвы и другим серьезным проблемам, опасным для жизни.

С утра не могу проглотить ни кусочка

Все говорят, что необходимо завтракать. А я не могу заставить себя проглотить ни кусочка перед выходом на работу...
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх