Дёсны кровоточат…

* Если десны кровоточат изредка, возле 1–2 зубов, тщательно чистите зубы после каждого приема пищи, особенно обратите внимание на внутреннюю поверхность передних зубов нижней челюсти и щечную сторону коренных верхней челюсти — именно эти участки чаще всего поражает зубной камень.

Советуем отвести на эту процедуру 1–3 минуты: чистка за считанные секунды пользы не принесет.

* После каждой чистки мойте щетку горячей водой с мылом и ставьте в стакан головкой вверх. Постарайтесь менять щетку каждые 3 месяца.

* Если десны начали кровоточить, не надо жалеть зубы и есть только мягкую пищу. И зубы, и десны должны трудиться — им это только на пользу. Мучная, жирная, мягкая, протертая пища ускоряет образование зубного камня. Зато сырые овощи и фрукты, напротив, очищают зубы, способствуют массажу десен. На десерт лучше съесть не пирожное или конфеты, а кусочек моркови или яблоко.

* Утром до завтрака интенсивно полощите зубы водой комнатной температуры — это хорошая тонизирующая процедура для десен. Струя воды массирует десну и всю полость рта, улучшая кровообращение.

* 1–2 раза в день, когда чистите зубы, помассируйте пальцем десны с наружной стороны, где слизистая оболочка подвижна, круговыми движениями — это улучшает их кровоснабжение.

* 2–3 раза в день после еды полощите рот отварами лекарственных трав: ромашки, шалфея, календулы. При рыхлости десен особенно эффективен отвар коры дуба. Наберите в рот немного отвара, подержите его 3–5 минут, работая мышцами щеки, рта. Или купите в аптеке спиртовую настойку календулы (20 капель на стакан теплой воды).

* Когда во рту не хватает зубов, не стоит тянуть с протезированием, ведь оставшиеся работают с повышенной нагрузкой и, не имея достаточной опоры, начинают расшатываться.

* Не удивляйтесь, если, обнаружив пародонтоз, стоматолог направит вас к терапевту. Дело в том, что заболевания десен нередко сочетаются с неблагополучием со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Н. И. Орлов, стоматолог, кандидат медицинских наук

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Слышал, что причиной запора могут быть каловые камни...

Много лет страдаю запорами, принимаю слабительные средства, но в последнее время и они плохо помогают. В поликлинике услышал, что причиной запора могут быть каловые камни.

Плохой характер — страдает сердце

Люди с каким характером чаще  страдают от заболеваний сердца? * Активные, целеустремленные, взрывные, но вынужденные сдерживать свою эмоциональность.

Спрашивали? Отвечаем!

Диагноз — киста в печениМне 60 лет. Диагноз — киста в печени.

Ночью холодно, днем дождь, снег…

Как не заболеть при резкой смене погоды.

Цитомегаловирус наносит удар

Врачи советуют проверяться на наличие цитомегаловируса всем женщинам, планирующим беременность, а также тем, кто подвержен частым простудам. Заражение ЦМВ может произойти различными способами — вирус может находиться в слюне, моче, молоке, крови, секрете шейки матки, семенной жидкости.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх