Десны воспалились…

Однажды ваш стоматолог сказал: «Надо тщательнее чистить зубы. На них много налета». Вы пробурчали: «Ага, ага». Отправились домой и дня два честно тщательно чистили зубы.

Но через неделю опять перешли к слабым, прикосновениям. И так до следующего визита к стоматологу.

Теперь стоматолог сказал: «Десны распухли и воспалены. Если ничего не предпримите, потеряете зуб». Вот так-то! Тридцатисекундная легкая чистка зубов дала себя знать.

Вы не одиноки. Большинство взрослых имеют признаки периодонтита. Воспаление десен — первый тревожный сигнал. Заболевание десен — основная причина потери зубов взрослыми людьми. Но не отчаивайтесь. Вы можете спасти свои зубы, а лечение не такое уж трудное. Вот что надо делать.

30 секунд на чистку зубов — это мало. Если хотите избавиться от воспаления десен, придется посвятить хорошей гигиене полости рта 3–5 минут 2–3 раза в день.

Чистите у основания зубов. Воспаление десен начинается в области, где накапливается налет, то есть там, где начинаются десны. Это наиболее запущенная область. Что касается чистки, то поставьте зубную щетку под углом 45° по отношению к зубам, и тогда часть щетки будет чистить десны, а часть — зубы; слегка вращайте щеткой, а не скоблите.

Нужно иметь две щетки. Меняйте их. Пусть одна просохнет и проветрится, пока вы пользуетесь другой.

Купите электрический прибор. Исследования показали, что электрическая вращающаяся зубная щетка снимает 98,2% налета по сравнению с обычной щеткой 48,6%.

Спасайте кости. Воспаление десен — это начало того, что называется периодонтальным остеопорозом. Так же, как кости в любой другой части скелета могут усыхать и ломаться, может усыхать и ломаться ваша челюсть. Укрепляйте кости большим количеством кальция, он есть в молочных продуктах, миндале и темной зелени, упражнениями и отказом от курения.

Тревожный сигнал

Что случится, если не лечить воспаленные и кровоточащие десны? Мы рискуем заполучить еще более серьезное заболевание или потерять зубы. Вот сигналы, которые предупредят вас, что воспаление усугубляется (если у вас есть хоть один из них, обратитесь к своему стоматологу):

* пахнет изо рта, и запах не проходит в течение 24 часов;

* зубы выглядят длиннее — результат того, что десны отступили от зубов;

* когда вы закрываете рот, возникает непривычное ощущение, потому что изменился прикус;

* ваши съемные протезы сидят по-другому;

* между зубами и деснами образовались гнойные карманы;

* зубы шатаются и выпадают.

Если десны все еще кровоточат, когда вы чистите зубы, воспаление не проходит, а отек не спадает, несмотря на все попытки как следует ужаживать за ртом, снова надо пойти к стоматологу.

* Попробуйте массаж десен. Захватите десны между большим и указательным пальцами (указательный — снаружи) и потрите — это усилит кровоснабжение десен.

* Накапливайте витамин С. Он не вылечит воспаление, но приостановит кровотечение из десен.

* Поищите зубную щетку особой конструкции. Она имеет форму маленькой щетки для бутылок и проскальзывает между зубами, под коронки и мост, добирается до самых труднодоступных мест.

* Чрезмерное курение и употребление алкоголя может привести к утечке из организма витаминов и минеральных веществ, жизненно важных для здоровой полости рта.

* Чистите язык. Убирайте бактерии и токсины, которые прячутся там. Не важно, чем чистить, лишь бы это не было острым. Можно пользоваться маленькой кофейной ложечкой, палочкой от эскимо или вашей зубной щеткой. Чистите сзади наперед 10–15 раз.

* Купите 3%-ный раствор перекиси водорода, смешайте наполовину с водой и полощите рот 30 секунд. Не глотайте. Пользуйтесь таким полосканием 3 раза в неделю, чтобы убить бактерии. Орошайте десны.

* Съедайте один сырой овощ в день. Это предотвратит воспаление десен. Жесткая и волокнистая пища чистит и стимулирует зубы и десны.

* Попробуйте водный раствор пищевой соды. Возьмите обычную пищевую соду и смешайте с небольшим количеством воды. Затем нанесите пальцами вдоль линии десен на небольшой участок. Почистите щеткой. Вы почистите, отполируете, нейтрализуете кислотные бактериальные отходы и дезодорируете — и все за один раз.

* Некоторые люди чистят десны алоэ. Оно уберет часть налета из вашего рта.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Теперь пью кофе по-арабски – с корицей

Теперь пью кофе по-арабски – с корицей

Кофе пил всегда, с малых лет. И так пристрастился...
Сходите в баньку – не пожалеете и мне спасибо скажете за совет

Сходите в баньку – не пожалеете и мне спасибо скажете за совет

Я живу в квартире, но всегда нравилось попариться в деревенской бане. Сейчас долго париться не могу по состоянию здоровья, а вот подышать горячим банным паром, немного погреть свои косточки люблю.

Все стартуют в 13 лет?

Мне 15 лет. В какой период времени после месячных безопасно заниматься сексом без презерватива?

Болезнь Пейрони

Прошу вас рассказать о болезни Пейрони. Как ее лечат и возможно ли исцеление?

Крик крику рознь

Вам скоро рожать. Бабушка говорит, что во время родов кричать нельзя, иначе можно криком напугать ребенка и тогда у малыша могут быть психические отклонения.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх