Десны воспалились…

Однажды ваш стоматолог сказал: «Надо тщательнее чистить зубы. На них много налета». Вы пробурчали: «Ага, ага». Отправились домой и дня два честно тщательно чистили зубы.

Но через неделю опять перешли к слабым, прикосновениям. И так до следующего визита к стоматологу.

Теперь стоматолог сказал: «Десны распухли и воспалены. Если ничего не предпримите, потеряете зуб». Вот так-то! Тридцатисекундная легкая чистка зубов дала себя знать.

Вы не одиноки. Большинство взрослых имеют признаки периодонтита. Воспаление десен — первый тревожный сигнал. Заболевание десен — основная причина потери зубов взрослыми людьми. Но не отчаивайтесь. Вы можете спасти свои зубы, а лечение не такое уж трудное. Вот что надо делать.

30 секунд на чистку зубов — это мало. Если хотите избавиться от воспаления десен, придется посвятить хорошей гигиене полости рта 3–5 минут 2–3 раза в день.

Чистите у основания зубов. Воспаление десен начинается в области, где накапливается налет, то есть там, где начинаются десны. Это наиболее запущенная область. Что касается чистки, то поставьте зубную щетку под углом 45° по отношению к зубам, и тогда часть щетки будет чистить десны, а часть — зубы; слегка вращайте щеткой, а не скоблите.

Нужно иметь две щетки. Меняйте их. Пусть одна просохнет и проветрится, пока вы пользуетесь другой.

Купите электрический прибор. Исследования показали, что электрическая вращающаяся зубная щетка снимает 98,2% налета по сравнению с обычной щеткой 48,6%.

Спасайте кости. Воспаление десен — это начало того, что называется периодонтальным остеопорозом. Так же, как кости в любой другой части скелета могут усыхать и ломаться, может усыхать и ломаться ваша челюсть. Укрепляйте кости большим количеством кальция, он есть в молочных продуктах, миндале и темной зелени, упражнениями и отказом от курения.

Тревожный сигнал

Что случится, если не лечить воспаленные и кровоточащие десны? Мы рискуем заполучить еще более серьезное заболевание или потерять зубы. Вот сигналы, которые предупредят вас, что воспаление усугубляется (если у вас есть хоть один из них, обратитесь к своему стоматологу):

* пахнет изо рта, и запах не проходит в течение 24 часов;

* зубы выглядят длиннее — результат того, что десны отступили от зубов;

* когда вы закрываете рот, возникает непривычное ощущение, потому что изменился прикус;

* ваши съемные протезы сидят по-другому;

* между зубами и деснами образовались гнойные карманы;

* зубы шатаются и выпадают.

Если десны все еще кровоточат, когда вы чистите зубы, воспаление не проходит, а отек не спадает, несмотря на все попытки как следует ужаживать за ртом, снова надо пойти к стоматологу.

* Попробуйте массаж десен. Захватите десны между большим и указательным пальцами (указательный — снаружи) и потрите — это усилит кровоснабжение десен.

* Накапливайте витамин С. Он не вылечит воспаление, но приостановит кровотечение из десен.

* Поищите зубную щетку особой конструкции. Она имеет форму маленькой щетки для бутылок и проскальзывает между зубами, под коронки и мост, добирается до самых труднодоступных мест.

* Чрезмерное курение и употребление алкоголя может привести к утечке из организма витаминов и минеральных веществ, жизненно важных для здоровой полости рта.

* Чистите язык. Убирайте бактерии и токсины, которые прячутся там. Не важно, чем чистить, лишь бы это не было острым. Можно пользоваться маленькой кофейной ложечкой, палочкой от эскимо или вашей зубной щеткой. Чистите сзади наперед 10–15 раз.

* Купите 3%-ный раствор перекиси водорода, смешайте наполовину с водой и полощите рот 30 секунд. Не глотайте. Пользуйтесь таким полосканием 3 раза в неделю, чтобы убить бактерии. Орошайте десны.

* Съедайте один сырой овощ в день. Это предотвратит воспаление десен. Жесткая и волокнистая пища чистит и стимулирует зубы и десны.

* Попробуйте водный раствор пищевой соды. Возьмите обычную пищевую соду и смешайте с небольшим количеством воды. Затем нанесите пальцами вдоль линии десен на небольшой участок. Почистите щеткой. Вы почистите, отполируете, нейтрализуете кислотные бактериальные отходы и дезодорируете — и все за один раз.

* Некоторые люди чистят десны алоэ. Оно уберет часть налета из вашего рта.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лечимся морской солью

Лечимся морской солью

В качественной соли должно содержаться до 50% хлорида калия (КCL). Если этот показатель ниже (читайте состав на этикетке), то вам хотят продать обычную поваренную соль.
Надеюсь, что когда-нибудь поставлю тросточку в угол

Надеюсь, что когда-нибудь поставлю тросточку в угол

Как-то у меня разболелась голова, боль отдавала в правый висок, немного знобило, появилось небольшое онемение правой руки, беспокоили шум в голове, слабость. Но, к сожалению, я этому не придала значение.

Приступ дистонии: не все так страшно!

Симптомы вегетососудистой дистонии* Общий дискомфорт;* плохое настроение;* повышенная раздражительность;* боязнь замкнутых пространств, толпы, метро;* бессонница ночью, трудное пробуждение утром;

Томаты против язвы

Хочу рассказать об одном методе лечения язвы двенадцатиперстной кишки, действие которого испробовала на себе.

Для тех, кто после инфаркта

Комплексы упражнений для людей, перенесших инфаркт, по методике врача-фитотерапевта И. В.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх